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Bonjour !
Blog de Simon08200
aide blog-
Journée pas top publié le 05/11/2012 à 18:12
Aujourd'hui j'ai pas fais de sport, pas très cool, et j'ai manger des mikado, et se soir tacos avec mes freres donc pas une journée très light...
Demain, je compte aller courir, faire une séance d'adbos, et un peu de rameur ... en esperant que la séance de sport de demain me fera perdre les calories d'aujourd'hui...
mon alimentation Petit-déjeuner : Eau de source, embouteillée (aliment moyen) Déjeuner : Steak haché 15% MG, cuit, Spaghetti, sauce tomate, Fromage de chèvre lactique affiné, au lait pasteurisé ou cru (type Bûchette, Crottin, Picodon, Ste-Maure) Goûter ou snack : Confiserie au chocolat dragéifiée Dîner : Sandwich grec ou Kebab, baguette, avec crudités Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1238 kcal (1) commentaires
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alors ma pte coquine
c'était bon les confiseries
tu sais que tu avoir bobo aux dents
bon écoute c'est oublié
le midi bien
et le soir pense pour bien nettoyer ton corps à des soupes ou des légumes
mais cela va venir
c'est une question d'habitude
si tu as besoin tu viens sur mon blog
tu dis deux ou trois mots et le soir je viens voir ce que tu a mangé
tu as un message privé
bisous