Blog de Simelie
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Alors après un week end un peu... enfin pas trop suivi le programme quoi !!
Apéro samedi soir + du bon fromage + un superbe gateau + de bonnes saucisses grillées !!! Et dimanche midi on a pas suivi non plus le truc ! Hier soir, hop on repart sur le droit chemin !! :))
Ce matin pesée pour moi et mon mari ! Pour moi -1kg et mon mari -2kg !!! C'est vraiment trop injuste, il y a toujours disparités entre les hommes et les femmes !! lol
Du coup motivé pour continuer !!!
Ce midi, salade de pates aux poivrons rouges... très bon ! Et toujours pas de sensation de faim !
45 min de velo elliptique, velo et rameur + les exo et étirements du programme !
Je me sens bien !
Reste ce soir mais là pas de soucis, saumon... on adore !
Heu..... en fait, pas de saumon... pas eu le temps d'aller acheter.... du coup saumon fumé, salade et fromage... et pas qu'un bout !!!! C'est calir que c'était pas régime !!
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
omelette + thé + jus de légumes + 1 tr de pain complet |
| Déjeuner : |
pates aux poivrons + compote pomme sans sucre + barre céréales |
| Goûter ou snack : |
thé + 1/2 pamplemousse |
| Dîner : |
saumon fumé, salade, 3 tr pain complet, du fromage et un yaourt !! |
| Verres d'eau : |
8 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
FE-LI-CI-TA-TIONS!!!!!
bon j'ai pas écrit ce week end hein car festival oblige vendredi et samedi et dimanche kermess! comment j'ai pas eu une minute à moi!!! et pis la bouffe lache l'affaire! je vais repartir ce lundi sur de bonnes bases quoi!! pffff y'a des restes!!!
je vois que tu as profité d'une petite grillade samedi soir ! comme quoi quand on a bien travaillé la semaine y'a aucune raison de se priver le week end !!!
bisous simelie et à plus tard!