Allez, c'est reparti !
Aujourd'hui, je termine mon stage. Pas mon stage à l'année, l'autre,
celui que je fais en lycée pro. Je récapitule : je fais un stage à
l'année (13h30 par semaine) dans un lycée général (ce que j'appelle "le
boulot" dans mes posts en général) et à côté, je fais trois petits
stages, un en collège qui est terminé, un en lycée professionnel que je
termine aujourd'hui et un troisième probablement en bibliothèque mais
je n'ai pas encore trouvé. Je m'en occuperai avant fin juin, promis. Lol
Donc,
today, je me débarasse du lycée pro avec une séance pédagogique sur le
Thésaurus (oh le gros mot !! lol) Je suis sûre que ça va les passionner
** ironie totale **
Well. Avant ça, dès que j'ai posté cette
note, je saute sur mon vélo parce que je n'ai fait qu'une séance de
sport cette semaine et c'est pas bien du tout du tout. J'ai pas pû
aller à la pisicine cette semaine... J'essaierai ce week end mais je
crains qu'il y ait beaucoup de monde.
Ce soir, une réunion comme
je les adore : tout le monde apporte de quoi manger. Je vais me
débrouiller pour faire mon repas avant, comme les dernières fois.
Je
ne suis pas contre ces formules de réunion où l'on mange car ça nous
permet de commencer plus tôt (donc de finir moins tard !!) mais il
faudrait imposer une close "diététique" dans les menus. Je sais que
c'est plus pratique d'apporter un saucisson et un fromage que de
préparer une tarte de légumes mais si on continue comme ça, on va tous
finir obèses ! En attendant que les autres se sentent concernés par ce
qu'ils avalent, je vais me débrouiller autrement.
J'ai tenté le
"j'apporte un truc que je peux manger" comme une tarte de légumes ou un
cake à la ratatouille. Le problème, c'est qu'on est une 20aine en
général et tout le monde goûte tout. Donc on se retrouve avec des
petites part de plein de choses. Si je veux avoir de quoi manger à ma
faim (même si j'ai réduit les portions depuis que je suis au régime),
il faudrait que je prépare plein de tartes ! Et comme je ne tiens pas à
mettre tout le monde au courant pour mon régime... Bref.
Il faut
aussi que je commande le cadeau d'anniversaire de ma Maman, le 4 mai.
Ce mois-ci, on va enchainer les fête d'anniversaire : ma mère, la mère
de l'Homme, son père, et la nouvelle amie de son père. Aïe le régime !
Allez, vélo, vélo.
Un peu plus tard
Vélo : 1h, un tout petit peu plus de 20 km, 584 calories brulées. Je suis contente, j'augmente les efforts mais je supporte de mieux en mieux. Du coup, j'ai enchainé avec 40 abdos. ;-)
Allez, une douche, un repas léger, et je file !
Total de la journée :
1000 calories ; Protéines : 45 ; Lipides : 53 ; Glucides 91
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
1 kiwi + une tartine (pain de mie au céréales + confiture allégée) + un bol de thé vert |
| Déjeuner : |
1 burger soja à l'asiatique + des petits poids carottes + 1 carré frai 0% + pain bio + de l'ananas |
| Goûter ou snack : |
une pomme |
| Dîner : |
1 avocat avec un tout petit peu de crème fraiche 4% + 1 tranche de roti de porc + de la purée de céléri et de la purée de brocoli (surgelée...) + des fraises |
| Verres d'eau : |
0 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
;-)
Y'a pas de quoi pour le com', c'est sincère !!
Bonne journée