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Vendredi 11 avril - semaine 7, jour 49
publié le 11/04/2008 à 12:12 |

avec mon frangin et sa copine. J'appréhendais un peu de repas parce qu'ils ne savent pas pour mon régime. Mais ça a été (je me suis limitée aux olives vertes à l'apéro, puis salade de tomates, spaghetti bolognaise, il n'y a que le dessert : un twix glacé, mais ça aurait pu être bien pire : regarder ici les informations nutritionnelles) Elle m'a fait gouter un truc super bon : le schweppes agrume light. 0kcal donc sans conséquence
Je sens que je vais en avoir quelques canettes au frigo pour quand des copains passent boire un coup ou quoi. Parce que je suis un peu malheureuse avec mon eau petillante du coup...

| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 1 kiwi + 1 mousse de fromage blanc aux fruits taillefine + une tranche de pain de mie complet avec un peu de confiture allégée + un bol de thé vert + un verre de jus d'orange |
| Déjeuner : | Sur le chemin du retour de la piscine : une pomme ; Repas : Cuinoa + haricots verts (huile de tournesol) + 1 tranche de jambon blanc + 1 carré frai 0% sur pain complet + 1 compote |
| Goûter ou snack : | 3 tasses de thé vert aux agrumes lipton linea |
| Dîner : | concombre (cru, sans assaisonnement) + riz semi-complet + thon + mousse aux fruits 0% |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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