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Bonjour !
Blog de Sileen
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Lundi 17 publié le 17/03/2008 à 22:33
Quelle journée ! Une de ses journées où tout va de travers, du petit truc qui passerai inaperçu dans un autre contexte à l'inspection qui vaut pour la validation de mon année, soit le fruit de trois ans de travail.
Journée de stress
total mais juste la dose qu'il faut : celle qui me coupe l'appétit. En tout cas, pour midi où je n'ai avalé que 60g de riz et de ratatouille, sans réussir à manger plus. Si je pouvais me nourrir tous les jours comme ça, je n'aurais plus de problèmes de poids !
Ce soir, le stress est passé, ou en bonne partie grâce à une nouvelle essentielle : le mouvement de mutation auquel j'étais forcée de me soumettre ne m'enverra pas à l'autre bout de la France ! Je reste ici mais si je ne sais pas encore exactement où est cet ici dans un rayon de 150 kilomètres, mais c'est un moindre mal.
Sans compter que mon régime n'aura pas à subir les ratés d'une semaine de déprime profonde. Ouf. A plus d'un titre.
Par contre, en ayant commencé à 8h30 et fini à 18h, sachant que je n'ai pas arrété de courir dans tous les sens toutes la journée, je n'ai pas fais d'abdos ni rien. Je n'ai même pas eu le courage de monter mes 5 étages à pied.
Pour mon menu du jour, ça fait beaucoup de riz mais avec le saumon, je voulais faire des pommes de terre et elles se sont avérées mauvaises (germées). Avec le poisson, je ne savais pas quoi faire d'autre. Puis j'aime le riz... Alors déjà que je me prive de beaucoup de chose, je ne vais pas rogner sur le riz tout de même !
mon alimentation Petit-déjeuner : un kiwi + 2 tranches de pain de mie complet avec un peu de confiture allégée + 1 grand bol de thé vert + 1 verre de jus d'orange (100% pur jus) Déjeuner : du riz avec les restes de ratatouille de la tarte d'hier + un thé au citron Dîner : betteraves (huiles de colza+sel) + riz (huile d'olive) + filet de saumon en papillotte (huile d'olive, citron, sauce soja, coriande, mmh) + yaourt aux fruits 0% + 1 morceau de pain Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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