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Bonjour !
Blog de Sileen
aide blog-
Ce jour publié le 09/03/2008 à 16:30
Petit Déjeuner :
- un yaourt aux fruits 0%
- deux tranches de pain de mie aux céréales avec un peu de confiture allégée
- un grand bol de thé vert
- un verre de jus d'orange (100% pur jus sans sucre ajouté)
Déjeuner :
- Une salade avec du riz, de l'endives, une tomate et une demi pomme + levure en paillette + huile d'olive
- un carré frai 0%
- trois tranches de pain complet
- une compote allégée
Dans l'après midi :
- une tasse de thé
Diner :
- une pizza "4 saisons" (pas en entier finalement)
- deux verres de vin rouge
- un digestif écoeurant offert par la patronne, à base de liqueur, jus d'ananas et grenadine. Je me demande encore ce qu'il m'a pris d'avaler ça.
- deux tasses de tilleul
Bilan de la journée :
La pizza de ce soir, c'était pour la soirée éléctorale. J'étais candidate sur une petite liste et on a passé la soirée entre colistiers, au restaurant...
J'aurais pu manger une salade mais j'étais affamées et j'avais vraiment envie de quelque chose de chaud... Ce qui se resumait à des pizzas une fois que j'avais enlevé ce que je n'aime pas.
Le pire, c'est qu'elle était même pas vraiment bonne, cette pizza...
Je crois que c'est ce que j'ai le plus détesté dans mon régime de la dernière fois : les fois où on est "obligée" de craquer, de faire un écart (plus ou moins gros) et où au final, on ne se fait même pas réellement plaisir... Comme le repas d'anniversaire où on se tape un gateau tout ce qu'il y a de plus sucré et de plus gras qui est même pas bon et qu'on a du mal à digérer...
Bilan de la semaine :
J'avais prévu de m'accorder un joker par semaine (à condition que ce ne soit pas un "craquage" mais un joker prévu). Cette semaine, j'en ai eu deux, et j'ai lécher tout le plat du cake...
Il ne faut pas que je commence déjà à me permettre des choses comme ça. Alors la semaine prochaine, pas de joker ! Et pas de craquage, ça suffit ! Je vuex garder le rythme d'un kilo par semaine. Mais avec ma nouvelle source de motivations, ça sera plus facile. Objectif maillot de bain !
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