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Blog de Shoutte

aide blog

  		• oulala dur dur
    publié le 29/01/2008 à 10:47

    Bon... on garde le moral, on positive !
    - 0 gramme.
    Pas grave, ça ira mieux demain.
    Heureusement que je me suis faite plaisir ce week end et que le moral est revenu en force, parce que là ne pas perdre 1 gramme aurait pu être une catastrophe.
    Comme l'a dit ma nutritionniste, après le partiel, plus de stress et donc plus de barrière à la perte de poids. Suis-je donc en train de me priver pour rien en ce moment ? Ne suis-je pas en train de me rajouter un stress supplémentaire ?

    J'ai tellement mal dormi ! Quel sommeil agité! Je suis fatiguée. Certainement parce que mes partiels commencent aujourd'hui. 3 jours marathon!

    Courage Mélanie, jeudi c'est fini !





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Une tranche de pain complet, un bol de fromage blanc 0% avec édulcorant
    Déjeuner : comcombre et poivrons, steack de boeuf avec haricots verts, camembert allégé
    Goûter ou snack : Une clémentine
    Dîner : salade de tomate et salade verte, jambon blanc et choux de choucroutte, fromage allégé
    Verres d'eau : 4
    Calories consommées : 0 kcal
    (5) commentaires


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  • DOUCEUR65 
    publié le 30/01/2008 à 14:53
    Un grand merci pour tes conseils et ton soutien. Tu es adorable et je suis sûre que tu vas y arriver. Tu peux compter sur mon soutien.
    Bonne journée
  • xlhk 
    publié le 29/01/2008 à 19:54
    je te soubaite bon courage a++
  • DOUCEUR65 
    publié le 29/01/2008 à 13:48
    Bon courage et ne t'inquiétes pas si tu n'as rien perdu car le principal c'est de ne rien reprendre et tu es peut-être à un palier ou c'est peut-être parce que tu as changé de régime. Bonne chance pour tes partiels.
    Bonne journée
  • libfu82 
    publié le 29/01/2008 à 12:38
    reste zen !!! passe une bonne journée ma belle ! bises
  • melovie 
    publié le 29/01/2008 à 12:21
    Jolie Mélanie, je te dis les 5 lettres !!!
    Enormes bisous d'encouragement

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