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Au secours
publié le 22/01/2008 à 16:45 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Une pomme et une clémentine |
| Déjeuner : | Tartare de saumon, boulettes de veau bouillies avec choux fleurs et brocolis, salade et fromage |
| Goûter ou snack : | un verre de lait et 2 morceaux de chocolat noir 70% allégé |
| Dîner : | soupe de potiron, filet de poulet, haricots vert, yahourt nature |
| Verres d'eau : | 2 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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moi je fais ça de temps en temps et demain on verra bien....
Malheureusemen, je suis en pleine période d'exam à la fac, pas de le temps de me détendre... et puis faut etre claire : quand on va mal, on a envie de rien comme si rien ne pouvait nous remonter le moral.
J'ai perdu 20 kg mais depuis un an je n'ai perdu que 3 kilos, mon corps fait une sorte de blocage j'en sais rien et puis c'est crises me rendent dingue, c'est tellement incontrolable