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Mais, sérieux, il faut que j'arrête !
publié le 05/08/2010 à 10:01 |
ça, c'est moi en ce moment.
J'ai honte.
Je mange comme une affamée, comme si j'avais peur qu'on me pique ma bouffe. Je mange vite, très vite et mal. Plus c'est gras, plus c'est plaisant.
Certes, mon emploi du temps de ces derniers jours ne m'aidait pas. Et puis ce déménagement non plus. Mais c'est un peu une excuse ! Rien ne m'obligeait à prendre 2 humbergers faits au barbecue. Pourquoi n'en ai-je pas pris un seul, comme ma copine ? Le demi paquet de chips en accompagnement était-il vraiment obligatoire ? Je crois que ça ne sert à rien de vous donner d'autres exemples, vous avez tout à fait cerné le problème...!
Je me suis pesée ce matin et là, je me suis dit que c'était vraiment abusé. J'ai trop honte et j'en ai marre. Parce que le pire dans tout ça, c'est que je n'ai pas envie de faire attention, j'ai envie de manger !
J'ai l'impression que je n'arriverai jamais à manger normalement. Jusqu'à ce que je commence mon régime il y a 3 ans, je ne savais pas manger : je mangeais n'importe quoi, n'importe quand et je suis arrivée à 137kg. Ensuite, je me suis mise au régime avec un rééquilibrage alimentaire. Du coup, dans ma vie, si je regarde bien, soit je mangeais mal et trop, soit j'étais au régime. Pourquoi est-ce que je n'arrive pas à trouver un juste milieu ? Surtout que ce juste milieu je le connais très bien ! Mais alors pourquoi je n'arrive pas à l'appliquer ? Pourquoi est-ce que c'est tout ou rien avec moi ?
Grosse, grosse remise en question aujourd'hui. J'aimerais tellement être comme la majorité des gens, c'est-à-dire ne pas être en permanence obscédée par la bouffe ! J'ai parfois l'impression de devenir dingue tellement j'y pense en permanence. J'avais trouvé une petite parade pour y remédier : la cuisine. En fait, en essayant de toujours trouver des plats, d'améliorer les classiques pour qu'ils soient allégés, créer de nouveaux plats, etc., cela me permettait de penser à la bouffe mais d'une bonne manière, de façon constructive et non obscessionnelle. Parce qu'en ce moment j'y pense pour me remplir, rien d'autre ! Je n'ai même plus envie de cuisiner. Le temps me manquait, certes.
Cela serait peut-être une bonne chose que je fasse un blog dédié à la cuisine, vu que j'aime vraiment énormément cuisiner. Si je me "forçai" à y poster une recette diet par jour, que j'aurais fait pour mon Homme et moi, peut-être que cela me remettrait sur le bon chemin. Il faut que j'y pense. Peut-être pour septembre, à la rentrée, comme un nouveau départ qui ne ratera pas je l'espère....
Vous ne vous imaginez pas à quel point cela m'a fait du bien de vous dire tout ça. Je sais que vous me comprenez et que vous ne jugerez pas mon manque de volonté et et mon manque de motivation passagés. En dehors d'ici, c'est comme si on était complètement incomprises. Oh oui, de la compassion on en a : "ah la pauvre grosse qui n'arrive pas à maigrir... allez courage, tu vas y arriver!". Oui, c'est gentil, merci. Mais bon, voilà quoi...! Vous comprenez, je le sais ;-)
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | céréales aux fibre, yaourt nature, un jus d'orange, un thé |
Déjeuner : | Salade de tomates, porc mariné au thym, pâtes et brocolis, yaourt |
Goûter ou snack : | une pomme |
Dîner : | salade de concombre, boulettes de poulet maison à la provençales, courgettes et pommes de terre, yaourt |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tu dois donc tagguée un maximum de tes amies (y compris celles qui t'ont déjà tagguées) et mettre trois photos roses sur ton blog. Objectif : une déferlante Rose en signe d'amitié :)
Bisous
Je n’ai pas envie de le marquer sur mon blog, alors t’explique en 2 mots, j’ai embauché quelqu’un de ma famille pour lui rendre service, et je l’ai formé, puis j’ai appris que cette pers me doublais et créais sa boite à coté. Je lui ai dit que je souhaitais l’arrêter, afin de préserver nos relations familiales ( belle sœur, la femme du frère de mon mari). Mais au lieu d’en rester là, ils me menace de prud’hommes… et j’en passe… PS, stp je n’ai pas envie d’en parler plus que cela car je n’en dors plus et cela m’affecte trop. Merci
hop hop hop
nous nous savons de quoi nous parlons et je pense comme toi, vigileance vigileance, lorsqu'on a pris du poids, on ne peut qu'en reprendre des qu'on baisse cette fichue vigileance, donc reperdre sitôt repris sinon, l'engrenage se met en route, demain, demain, demain, et puis........ on connait la suite ! même en ayant compris le fonctionnement on a bien souvent du mal à se raisonner
alors tiens bon ma belle, se faire plaisir certes mais en faisant attention, cela serait trop dommage et puis c'est si dur de les perdre et si facile de les reprendre
c'est bien de pouvoir en parler, tu as bien raison aussi, d'autant que je pense qu'entre nous nous nous comprenons bien, un super site, du soutien
pas mal ton idée de blog recette et puis cela motivera tout le monde et tu as de superbes idées alors..... y a plus qu'à ma belle
plein de gros bisousssss et surtout on ne lache pas l'affaire, tu t'es fait plaisir et encore pas sûr, tu le reconnais toi même et des fois quand je craque je me dis et bien ce dont des calories co......... qui n'apportent que du regret mais cela m'aide pour la fois prochaine, on a toutes nos ptits trucs mais surtout on est là les unes pour les autres
j'arrive presque au bout donc la vigileance reste de mise mais je souhaite perdre encore et puis avec ce qui m'est arrivé, l'imc doit être normal et l'alimentation plus que correcte, une autre motivation
bonne soiree, douces pensees à toi ma belle
Depuis le temps que je te connais, je sais que cela va aller mieux très vite.
Courage et gros bisous
Brigitte
Je pense que le boulot, quel qu'il soit, est une source de stress, c'est une obligation quelque part tout de même ! (sinon personne ne travaillerait :-D ) Et quelque soit l'obligation, ça nous "perturbe"... Bref, je vais pas refaire un discours...
Je suis bien contente moi aussi d'avoir trouvé ce site pour "me délivrer" quand besoin ...
Et si le soleil veut bien revenir pour nous aider !!!!! ;-)
BISES
Un mauvais passage !!! avec les soucis que tu as , et les questions que tu te poses, cela n'est pas étonnant.
Mais je sais que tu vas vite réagir pour ne pas reprendre de poids, et continuer à faire baisser la balance.
Je sais que la volonté n'est pas toujours là, mais on ne peut pas être parfaite.
Courage.
Bon apm.
Bisous
je me reconnais beaucoup dans ta description alors je ne peux que te comprendre
courage on va y arriver je suis sûre
et l'idée du blog cuisine c'est génial
gros bisous de soutien
ne pas bien dormir , trop et mal bouffer , je pense que le stress y est pour beaucoup.Drôle ton médecin, comment on fait pour ne pas stresser ?
y a ka et tout ira bien !!
moi aussi , j'ai des pulsions de bouffer bien gras et bien sucré parfois.
Le fait de me cuisiner des petits plats m'aide , à condition d'avoir du temps pour moi, ce que tu n'as pas en ce moment, ma pauvre chérie.
mais c'est une bonne idée de lancer ton blog " cuisine " , tu as déjà une fidèle lectrice, j'ai gardé tes recettes et imprimé et parfois je les refait .
Quand pourras-tu profiter de tes 2 petites semaines de congé ? tu en as vraiment besoin.Je t'embrasse