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Blog de Shoutte

aide blog

  • Mais, sérieux, il faut que j'arrête !
    publié le 05/08/2010 à 10:01

     

    http://www.nalair.fr/wp-content/uploads/2009/06/malbouffe-350x493.jpg

     

    ça, c'est moi en ce moment.

    J'ai honte.

    Je mange comme une affamée, comme si j'avais peur qu'on me pique ma bouffe. Je mange vite, très vite et mal. Plus c'est gras, plus c'est plaisant.

    Certes, mon emploi du temps de ces derniers jours ne m'aidait pas. Et puis ce déménagement non plus. Mais c'est un peu une excuse ! Rien ne m'obligeait à prendre 2 humbergers faits au barbecue. Pourquoi n'en ai-je pas pris un seul, comme ma copine ? Le demi paquet de chips en accompagnement était-il vraiment obligatoire ? Je crois que ça ne sert à rien de vous donner d'autres exemples, vous avez tout à fait cerné le problème...!

    Je me suis pesée ce matin et là, je me suis dit que c'était vraiment abusé. J'ai trop honte et j'en ai marre. Parce que le pire dans tout ça, c'est que je n'ai pas envie de faire attention, j'ai envie de manger !

    J'ai l'impression que je n'arriverai jamais à manger normalement. Jusqu'à ce que je commence mon régime il y a 3 ans, je ne savais pas manger : je mangeais n'importe quoi, n'importe quand et je suis arrivée à 137kg. Ensuite, je me suis mise au régime avec un rééquilibrage alimentaire. Du coup, dans ma vie, si je regarde bien, soit je mangeais mal et trop, soit j'étais au régime. Pourquoi est-ce que je n'arrive pas à trouver un juste milieu ? Surtout que ce juste milieu je le connais très bien ! Mais alors pourquoi je n'arrive pas à l'appliquer ? Pourquoi est-ce que c'est tout ou rien avec moi ?

    Grosse, grosse remise en question aujourd'hui. J'aimerais tellement être comme la majorité des gens, c'est-à-dire ne pas être en permanence obscédée par la bouffe ! J'ai parfois l'impression de devenir dingue tellement j'y pense en permanence. J'avais trouvé une petite parade pour y remédier : la cuisine. En fait, en essayant de toujours trouver des plats, d'améliorer les classiques pour qu'ils soient allégés, créer de nouveaux plats, etc., cela me permettait de penser à la bouffe mais d'une bonne manière, de façon constructive et non obscessionnelle. Parce qu'en ce moment j'y pense pour me remplir, rien d'autre ! Je n'ai même plus envie de cuisiner. Le temps me manquait, certes.

    Cela serait peut-être une bonne chose que je fasse un blog dédié à la cuisine, vu que j'aime vraiment énormément cuisiner. Si je me "forçai" à y poster une recette diet par jour, que j'aurais fait pour mon Homme et moi, peut-être que cela me remettrait sur le bon chemin. Il faut que j'y pense. Peut-être pour septembre, à la rentrée, comme un nouveau départ qui ne ratera pas je l'espère....

    Vous ne vous imaginez pas à quel point cela m'a fait du bien de vous dire tout ça. Je sais que vous me comprenez et que vous ne jugerez pas mon manque de volonté et et mon manque de motivation passagés. En dehors d'ici, c'est comme si on était complètement incomprises. Oh oui, de la compassion on en a : "ah la pauvre grosse qui n'arrive pas à maigrir... allez courage, tu vas y arriver!". Oui, c'est gentil, merci. Mais bon, voilà quoi...! Vous comprenez,  je le sais  ;-)

     

    http://langlaise27.l.a.pic.centerblog.net/tsd51kwu.jpg

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : céréales aux fibre, yaourt nature, un jus d'orange, un thé
    Déjeuner : Salade de tomates, porc mariné au thym, pâtes et brocolis, yaourt
    Goûter ou snack : une pomme
    Dîner : salade de concombre, boulettes de poulet maison à la provençales, courgettes et pommes de terre, yaourt
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (10) commentaires



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  • sylvianeliberge 
    publié le 06/08/2010 à 15:50
    Tagguée ! Tu es tagguée... en Rose :)
    Tu dois donc tagguée un maximum de tes amies (y compris celles qui t'ont déjà tagguées) et mettre trois photos roses sur ton blog. Objectif : une déferlante Rose en signe d'amitié :)
    Bisous
  • kani 
    publié le 06/08/2010 à 08:14
    je suis d'accord avec pommecerise, en effet , je te suis depuis tellement de temps que je peux te dire que tu peux être très très fière de ton parcours !!! je suis vraiment désolée de ne pas être venue sur ton site pendant quelques jours mais comme tu dois le savoir , juillet et maintenant le mois d'aout son une catastrophe pour moi !! et c'est rien de le dire ..
    Je n’ai pas envie de le marquer sur mon blog, alors t’explique en 2 mots, j’ai embauché quelqu’un de ma famille pour lui rendre service, et je l’ai formé, puis j’ai appris que cette pers me doublais et créais sa boite à coté. Je lui ai dit que je souhaitais l’arrêter, afin de préserver nos relations familiales ( belle sœur, la femme du frère de mon mari). Mais au lieu d’en rester là, ils me menace de prud’hommes… et j’en passe… PS, stp je n’ai pas envie d’en parler plus que cela car je n’en dors plus et cela m’affecte trop. Merci
  • sophiemarionalllix 
    publié le 05/08/2010 à 21:12
    ouhhhh moral en berne !!!!
    hop hop hop
    nous nous savons de quoi nous parlons et je pense comme toi, vigileance vigileance, lorsqu'on a pris du poids, on ne peut qu'en reprendre des qu'on baisse cette fichue vigileance, donc reperdre sitôt repris sinon, l'engrenage se met en route, demain, demain, demain, et puis........ on connait la suite ! même en ayant compris le fonctionnement on a bien souvent du mal à se raisonner
    alors tiens bon ma belle, se faire plaisir certes mais en faisant attention, cela serait trop dommage et puis c'est si dur de les perdre et si facile de les reprendre
    c'est bien de pouvoir en parler, tu as bien raison aussi, d'autant que je pense qu'entre nous nous nous comprenons bien, un super site, du soutien
    pas mal ton idée de blog recette et puis cela motivera tout le monde et tu as de superbes idées alors..... y a plus qu'à ma belle
    plein de gros bisousssss et surtout on ne lache pas l'affaire, tu t'es fait plaisir et encore pas sûr, tu le reconnais toi même et des fois quand je craque je me dis et bien ce dont des calories co......... qui n'apportent que du regret mais cela m'aide pour la fois prochaine, on a toutes nos ptits trucs mais surtout on est là les unes pour les autres
    j'arrive presque au bout donc la vigileance reste de mise mais je souhaite perdre encore et puis avec ce qui m'est arrivé, l'imc doit être normal et l'alimentation plus que correcte, une autre motivation
    bonne soiree, douces pensees à toi ma belle
  • mamy44 
    publié le 05/08/2010 à 20:03
    Tu le sais bien ma puce, c'est notre lot a vie il faut vivre les bonnes périodes comme les plus difficiles. Je suis moi aussi dans une phase dure, elle va devoir passer car je ne supporte pas de ne pas avoir de contrôle sur moi- même!
    Depuis le temps que je te connais, je sais que cela va aller mieux très vite.
    Courage et gros bisous
    Brigitte
  • Isab71 
    publié le 05/08/2010 à 18:28
    ouais ... pas facile, et oh que je me reconnais dans ton message !!! (à part que tu aimes surement encore plus cuisiner que moi ...). On connait parfaitement les bonnes regles qu'il faudrait respecter... Mais le méchant démon qui est en nous est parfois plus fort ....
    Je pense que le boulot, quel qu'il soit, est une source de stress, c'est une obligation quelque part tout de même ! (sinon personne ne travaillerait :-D ) Et quelque soit l'obligation, ça nous "perturbe"... Bref, je vais pas refaire un discours...
    Je suis bien contente moi aussi d'avoir trouvé ce site pour "me délivrer" quand besoin ...
    Et si le soleil veut bien revenir pour nous aider !!!!! ;-)

    BISES
  • pommecerise 
    publié le 05/08/2010 à 18:00
    Coucou ma belle, même si je ne laisse pas tjrs de comm, je suis ton parcours depuis + de 2 ans et tu es un modèle de reussite, de lucidité et de courage. Lucidité car tu sais tres bien que rien n'est jamais acquis et que ce n'est pas tjrs facile, courage car pour tenir sur la longueur il en faut une sacré dose mais surtout reussite car tu as perdu presque la moitié de ton poids de depart et tu as fait eclore la jolie jeune femme qu'il y avait en toi. Alors continue à jeter sur ton blog tes decouragements tes raz le bol et n'oublie pas tes joies et ton humour, car c'est tout cela qui t'aide à avancer et qui aide toutes tes fidèles amies et lectrices!!! Gros bisous.
  • michelle67 
    publié le 05/08/2010 à 15:15
    COucou !
    Un mauvais passage !!! avec les soucis que tu as , et les questions que tu te poses, cela n'est pas étonnant.
    Mais je sais que tu vas vite réagir pour ne pas reprendre de poids, et continuer à faire baisser la balance.
    Je sais que la volonté n'est pas toujours là, mais on ne peut pas être parfaite.
    Courage.
    Bon apm.
    Bisous

  • hullabaloo 
    publié le 05/08/2010 à 12:58
    coucou miss
    je me reconnais beaucoup dans ta description alors je ne peux que te comprendre
    courage on va y arriver je suis sûre
    et l'idée du blog cuisine c'est génial
    gros bisous de soutien
  • sciatique 
    publié le 05/08/2010 à 12:06
    bonjour, toutes les mêmes sur ce site !!! ma solution pour ne pas avaler tout ce qui me fait GROSSIR ( car ce n'est pas une question de volonté ) cuisiner des trucs très bon, très régime pour plusieurs fois , ne surtout pas acheter ce que je mange dans des quantités impensables , tenir les horaires négociés avec la diététicienne : 5h30 - 8h30- 11h- 13h- 16h30-19h, c'est un travail à temps plein et dur dur ......bienvenue au club de la ligne du milieu impossible à suivre,, bises d'éliane
  • lagate 
    publié le 05/08/2010 à 11:08
    comme je te comprends aussi.
    ne pas bien dormir , trop et mal bouffer , je pense que le stress y est pour beaucoup.Drôle ton médecin, comment on fait pour ne pas stresser ?
    y a ka et tout ira bien !!
    moi aussi , j'ai des pulsions de bouffer bien gras et bien sucré parfois.
    Le fait de me cuisiner des petits plats m'aide , à condition d'avoir du temps pour moi, ce que tu n'as pas en ce moment, ma pauvre chérie.
    mais c'est une bonne idée de lancer ton blog " cuisine " , tu as déjà une fidèle lectrice, j'ai gardé tes recettes et imprimé et parfois je les refait .
    Quand pourras-tu profiter de tes 2 petites semaines de congé ? tu en as vraiment besoin.Je t'embrasse

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