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Blog de Shoutte

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  		• Menus du jour !
    publié le 05/03/2010 à 21:57

    http://a21.idata.over-blog.com/2/74/93/66/mincir.jpg


    Je vous fais un grand coucou rapide !

    Je n'ai pas grand chose à raconter aujourd'hui car je n'ai rien fait de particulier, mais comme beaucoup compte sur mes menus pour s'en inspirer, et me les réclame je passe en coup de vent vous dire mes repas de la journée !

    J'espère qu'ils vous plairont ! 


    http://sacres-coeurs.fr/img/repas.jpg


    - Petit-déjeuner : pain complet, beurre allégé, yaourt nature 0%, un café.

    - Déjeuner : 8 petits vapeurs chinois à la crevette, salade d'endive-maïs-tomate, un 8ième de camembert allégé.

    - Goûter : un 10ième de gâteau au yaourt allégé maison, un café

    - Dîner : Betterave et mâche, steack haché 5%, courgettes et pommes de terre, un yaourt aux fruits 0%


    Voilà, voilou !

     

    http://i717.photobucket.com/albums/ww176/yvesouellette/bonne_nuit.jpg

     

     

    (5) commentaires


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  • monbb18 
    publié le 06/03/2010 à 09:33
    mmm ca l air bon en plus t auras pa fain, bon courage la miss et je ss sur ke tu vas bientot atteindre t ton objectif, bisous
  • patou30 
    publié le 06/03/2010 à 09:31
    coucou ma belle , contente de tomber sur toi quand j'ai enfin le courage de passer, je suis explosée de fatigue , je sais pas pourquoi , plein de bisous
  • pommecerise 
    publié le 06/03/2010 à 08:14
    Bon week end ma belle ne t'inquiees pas tu es sur la bonne voie pour arriver à tes objectifs. Passes un bon week end. Bisous.
  • jeannesyl 
    publié le 05/03/2010 à 22:50
    verdict, creme vanille agar, bof, tres tres gélatineux et bizarre, amas au fond des ramequins de lait cremeux, c était le meilleur!!pourtant j ai bien fait bouillir avant de cerser dans les ramequins!
    c est pareil pour la terrine de saumon c est tres gélatineux, pareil??
    Bon week end(tu bosses pas encore le samedi??)
  • grib 
    publié le 05/03/2010 à 22:12
    miam miam ton repas de ce soir !! moi c courgettes farcies alors ça s'en rapproche un peu !
    bonne nuit ma belle ! et on se tient au courant ....
    bisous

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