En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée
Accueil   >  espaces  >  Shoutte  >  Menus du jour !

Blog de Shoutte

aide blog

  		• Menus du jour !
    publié le 05/03/2010 à 21:57

    http://a21.idata.over-blog.com/2/74/93/66/mincir.jpg


    Je vous fais un grand coucou rapide !

    Je n'ai pas grand chose à raconter aujourd'hui car je n'ai rien fait de particulier, mais comme beaucoup compte sur mes menus pour s'en inspirer, et me les réclame je passe en coup de vent vous dire mes repas de la journée !

    J'espère qu'ils vous plairont ! 


    http://sacres-coeurs.fr/img/repas.jpg


    - Petit-déjeuner : pain complet, beurre allégé, yaourt nature 0%, un café.

    - Déjeuner : 8 petits vapeurs chinois à la crevette, salade d'endive-maïs-tomate, un 8ième de camembert allégé.

    - Goûter : un 10ième de gâteau au yaourt allégé maison, un café

    - Dîner : Betterave et mâche, steack haché 5%, courgettes et pommes de terre, un yaourt aux fruits 0%


    Voilà, voilou !

     

    http://i717.photobucket.com/albums/ww176/yvesouellette/bonne_nuit.jpg

     

     

    (5) commentaires


1 - 5 de 5
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • monbb18 
    publié le 06/03/2010 à 09:33
    mmm ca l air bon en plus t auras pa fain, bon courage la miss et je ss sur ke tu vas bientot atteindre t ton objectif, bisous
  • patou30 
    publié le 06/03/2010 à 09:31
    coucou ma belle , contente de tomber sur toi quand j'ai enfin le courage de passer, je suis explosée de fatigue , je sais pas pourquoi , plein de bisous
  • pommecerise 
    publié le 06/03/2010 à 08:14
    Bon week end ma belle ne t'inquiees pas tu es sur la bonne voie pour arriver à tes objectifs. Passes un bon week end. Bisous.
  • jeannesyl 
    publié le 05/03/2010 à 22:50
    verdict, creme vanille agar, bof, tres tres gélatineux et bizarre, amas au fond des ramequins de lait cremeux, c était le meilleur!!pourtant j ai bien fait bouillir avant de cerser dans les ramequins!
    c est pareil pour la terrine de saumon c est tres gélatineux, pareil??
    Bon week end(tu bosses pas encore le samedi??)
  • grib 
    publié le 05/03/2010 à 22:12
    miam miam ton repas de ce soir !! moi c courgettes farcies alors ça s'en rapproche un peu !
    bonne nuit ma belle ! et on se tient au courant ....
    bisous

1 - 5 de 5
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.


ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité
  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).