Bon, j'ai bien lu et compris tous vos conseils. Merci beaucoup, sincèrement.

Hier, je venais d'apprendre que ce serait une raclette, j'étais encore "sous le choc" et perdue.

Ce qu'il faut savoir, c'est que je vis mon régime de façon seraine. Cela n'a pas toujours été le cas, loin de là ! Fut une époque où je m'étais complètement coupée du monde pendant des mois, une autre époque où je me pesais plus de deux fois par jour, etc. Et cela a duré plus ou moins 2 ans.

Cela fait un an que je vis le régime de manière sereine et c'est tellement mieux et plus agréable de ne plus être obsédée par le régime, de ne plus vivre pour le régime et non avec.

L'enchaînement des invitations me stressent. Non pas parce que j'ai peur de ne pas perdre pendant une semaine, mais parce que j'ai peur que les mauvaises habitudes reviennent car ma motivation est encore fragile du fait que j'ai repris le régime sérieusement que depuis à peine 3 semaines ! Les filles hyperphages comme moi comprendront vraiment cet enjeu.

Alors pour la raclette de jeudi soir, j'ai bien réfléchis à vos conseils et j'ai trouvé un compromi. En rentrant du boulot, je m'avalerai un énorme bol de soupe histoire d'atténuer ma faim car nous avons rendez-vous à 21h ! Et si j'arrive complètement affamée, cela risque de compliquer encore plus les choses. Ensuite, pour l'apéro, il faut que je me retienne un maximum. Pas d'alcool, pas de gâteaux. Je prétexterai un mal de bide et comme c'est le jour où j'ai mes règles il y a de fortes chances que j'ai vraiment mal lol (Demi-mensonge ?!).

Ce mal de ventre servira aussi pour la raclette. Je prendrais 3 morceaux de fromage que je couperai en 2 comme ça j'aurai l'impression d'en manger 6. Je mange des tomates à volonté (en espérant qu'il y en ait), des pommes de terre vapeurs et une ou deux tranches de charcuteries les moins dangereuses comme le bacon, la viande de grison, etc.

La veille et le lendemain, je ferai un peu plus attention que d'habitude.

Et puis, il va falloir que je m'y habitue à ces invitations raclette, tartiflette et j'en passe, car comme vous me l'avez dit, c'est la période !

En tous les cas, merci de tous vos conseils. J'ai pu relativiser, redescendre en pression et surtout trouver une solution adaptée.