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Blog de Shoutte

aide blog

  • J'ai besoin de votre aide !
    publié le 02/11/2009 à 21:21

    http://data0.kif.fr/zonedl-legal/perso/3191-vrai%20logo%20pa.jpg


    Je vois rassure immédiatement : rien de grave !

    C'est juste un peu compliqué et sans issue je pense lol

    Je vous explique, je pense que c'est mieux lol 


    Donc, comme vous le savez, samedi soir j'ai eu une raclette. J'ai été raisonnable, mais une raclette reste une raclette, qu'on le veuille ou non. Et même avec toutes les petites astuces pour en manger moins, la raclette n'est vraiment pas un plat bon pour le régime. Même en mangeant qu'une tranche de fromage puisque sans fromage ça ne s'appelle plus une raclette mais une salage de charcuterie lol Bon, jusque là tout va bien puisque ce fut mon repas joker de la semaine et que je compte bien faire attention tout le reste de la semaine afin d'avoir un bon résultat samedi matin sur ma balance !

    Sauf que... Bah oui, y a toujours des MAIS ou des SAUF QUE ! lol Cela devient frustrant quand même !!

    Je disais donc : sauf que nous sommes invités jeudi soir pour le dîner chez une amie depuis plusieurs semaines déjà. J'ai appris aujourd'hui que le menu serait RACLETTE ! ... !

    Il est hors de question que je remange une raclette cette semaine. Deux raclette dans une même semaine ce n'est pas possible ! A la limite, ce n'est même pas me priver, non, je n'en ai même pas l'envie ! Je suis prête à faire encore un écart, les invitations sont toujours galère lors d'un régime et je m'y étais préparée. Mais là non, ce n'est vraiment pas possible.

    Tout est acheté, donc je ne peux pas lui dire de changer.

    Je ne peux pas annuler, ça fait si longtemps que c'est prévu et puis je ne veux pas que mon régime me rende insociable comme à mes débuts il y a 3 ans.

    Je ne veux pas arriver là bas avec ma boîte de salade. Je ne veux pas me marginaliser, elle ne comprendrait pas, je la connais elle se sentirait trop mal et fautive. De plus, je ne la connai pas assez pour lui parler franchement de ma perte de poids, je n'en ai pas envie.

    Je peux être raisonnable, certes. Être raisonnable une fois sur la raclette ça va, mais deux fois non.

    - Soit je n'y arriverais pas et craquerai en me goinfrant (je me connais par coeur),

    - Ou alors je mangerai que peu de tranches et j'aurai droit à des questions auxquelles je n'ai pas envie de répondre, et me priver ainsi encore une fois ne marchera pas. Je peux vous dire que samedi soir j'étais frustré de me retenir ! Je me suis fait plaisir, j'ai bien mangé, mais j'avais encore envie d'autre fromage ! Ok, le lendemain j'étais fière et contente mais je ne pourrais pas revivre cette frustration une seconde fois sans qu'il y ait des conséquences ensuite !

    Cela ne fait que la troisième semaine que j'ai repris le régime et là j'ai bien peur de perdre toute ma motivation, dans les deux cas !

    J'en arrive même à espérer tomber malade pour ne pas avoir à y aller, sans devoir lui mentir.

    Pffff

    Je me rends bien compte que je vous pose des questions sans réponse, que je vous demande de l'aide pour m'aider à trouver une solution alors qu'il ne doit pas y en avoir....

     

    http://www.hdps.be/forums/images/smilies/pffff.png

     

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : galette de maïs, fromage, jambon, jus d'orange
    Déjeuner : viande de boeuf hachée, sauce tomate maison, carotte et courgette, yaourt
    Goûter ou snack : 2 pommes, un cappuccino
    Dîner : soupe de choux et tomate, oeufs au plat, pommes de terre vapeur, salade verte, yaourt
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (11) commentaires



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  • jeannesyl 
    publié le 03/11/2009 à 11:32
    ben tu vois que la solution tu l avai et c est clair qu avec ce que tu as déja perdu, tu t es deja prouvé que tu en es capable, motivation quand tu nous tiens, faut surtout pas nous lacher : c est ça le vrai secret d un régime, repenser au semaine de privation et se dire qu on a pas fait out ça pour rien, on veut l atteindre cet objctif tant attendu!!
    et non je n ai pas oublié les legumes, c est comme ça, semaine que protéines, c est semaine booster et apres c est la fete(apres semaine si restrictive) on est content de réintégrer legumes, fruits, féculents!!c est psychologique et ça va chez moi ça amrche bien.Je dois avoir une marche a suivre, sinon je me laisse trop facilment tenter!!
    bon courage
  • sophiemarionalllix 
    publié le 03/11/2009 à 11:22
    tu as bien raison moi c'est pareil, j'avais dit hier, bon ce jour je fais soft, j'arrête et je fais plus attention,
    pffeeeee je suis allee chez ma soeur donc.... mais ce n'est pas gràve car je pense que je vais vite avoir des pbm d'alimentation, je viens de faire la 3ième seance et je suis toute barbouillee et la gorge seche..... donc.... je me dis qu'heureusement que j'ai des ptites reserves cela servira
    d'ailleurs j'ai bien pensé à toi, je vais me faire aider par une psy, à priori à partir de la semaine prochaine
    bonne journee ma belle et gros bisous
  • celine763 
    publié le 03/11/2009 à 09:31
    coucou
    hé oui les invites d hiver tourne vite a la cata entre les raclettes tartiflettes et autre plat qui tienne bien au corp et refusé toute invite ce refermé surr soit nes pas la solution
    je te souhaite beaucoup de car je n est pas trop de conseil a te donné
    ellez bonne journée bisou
  • lagate 
    publié le 03/11/2009 à 09:15
    erreur de frappe, message parti trop tôt.Excuse.
    il n'y a pas de raison pour que la courbe remonte tout se suite , au pire , ce sera stationnaire qqs jours et après , tout repartira dans le bon sens.
    Courage ..
    bisous
  • lagate 
    publié le 03/11/2009 à 09:13
    que te dire !
    tu peux compter sur une quinzaine , tu as droit à deux jours joker ,
    et bien tu en prends 2 la même semaine et aucun la semaine suivante .
    Si tu as du courage , tu fait avant et après des repas de rattrapage .
    En tout cas , détends toi, tu sais bien qu'il faut compter avec le long terme et tu retardes un peu la perte de poids.je comprends que cela t'énerve , tu avais repris le chemin de la courbe descendante , cel
  • delphineland 
    publié le 03/11/2009 à 08:55
    aÏe aïe âïe, bon utilise l'astuce de bbbouchi. Pourquoi ne pas propose d'apporter une salade de légumes, dis lui que tu adores cuisiner et que ça te ferait plaisir, Tu peux faire un truc très sympa et très light, toi tu sais faire. Ensuite, prend ça comme un défi à relever dont tu devras nous rendre compte : à quel point es tu capable d'être forte face la méchante raclette tentatrice? Tu seras d'autant moins frustrée et plus fière de ta victoire.
  • sophiemarionalllix 
    publié le 03/11/2009 à 08:07
    et oui l'automne fait sa grande entree, en fanfare, pluie, vent même si hier cela allait encore mais depuis cette nuit....
    mais c'est de saison, c'est ainsi
    hier, promenade au zoo de pessac avec ma soeur et nos filles et mon beau frere, tres bon moment,
    j'avais qq courses le matin, à jour de tout donc nickel, nous avons mangé ensembles, papotés et zou en route
    je suis rentree tard hier soir, donc pas le temps de venir sur le pc
    ce matin 3ieme seance à 10h10 donc je decolle vers 9h30 avec le taxi
    cet aprem peut être une toile en famille, enfin avec ceux qui ne bossent pas, les mêmes qu'hier lol !
    et repos
    quel dilemme effectivement....
    mis à part en parler.... ou feindre un mal de ventre barbouillé.... bref mentir ! perso je ne vois que cela car comme tu le dis, une raclette reste une raclette ! c'est un peu la saison de la raclette !
    bon courage à toi,
    bonne journee et gros bisous
  • patou30 
    publié le 03/11/2009 à 07:12
    en fait il n'y a pas de souci , tu vas faire attention et manger lentement et ce sera ton repas joker , puisque l'autre raclette c'était la semaine dernière enfait et tu gardes ta motivation et tes chance de perdre un peu pour samedi quand même !!!
  • sciatique 
    publié le 03/11/2009 à 05:42
    courage, ananas, son d'avoine et gym le lendemain et ni vu ni connu !!!!!! ce serait dommage de se priver d'un moment agréable, biz zzzzzzzzz
  • maryamnou 
    publié le 02/11/2009 à 21:53
    moi je te conseille dy allez en faisant attention et à manger léger la veille , le midi et le lendemain. bon courage

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