Rien de grave pas de panique !

J'étais juste à 2 doigts de craquer sur la bouffe hier. Une bonne grosse crise. Celles qui font de l'hyperphagie comprendront.

En fait, ça a commencé par une broutille : au début du dîner, j'ai mangé 3 tranches de saucisson. Moi, qui depuis le début de mon régime, prône la nécissité de se faire plaisir de temps en temps et bien là j'ai culpabilisé à mort. Pourtant, je sais par expérience que ces 3 tranches de saucisson ne se verront pas sur la balance samedi matin. Ce plaisir était "calculé, choisit mais je ne sais pas pourquoi, j'ai culpabilisé et pas qu'un peu. C'est de là que l'envie de la crise est arrivée. J'y ai pensé toute la soirée, jusqu'au moment de m'endormir.

J'ai pourtant passé la soirée avec des copines dans le jardin. On a bien parlé et rit, je n'ai pas vraiment vu le temps passer. Pourtant, à aucun moment, je ne me suis enlevé de la tête ce besoin de crise. A tel point que ma seule envie était de rentrer et bouffer.

Quand les filles sont parties, je suis rentrée avec en tête l'idée de dévaliser frigo et placard. En allant à la cuisine comme un zombie obstiné, j'ai vu mon ordinateur. Je m'y suis arrêtée et j'ai lu mes coms. Et là, je remercie encore une fois Newkitty car grâce à elle, je n'ai pas fait de crise. J'ai pris 4 wasa et au dodo. Je crois que sans son com j'aurai craqué comme il se doit et sans aucune retenu. Et forcément, mon moral aurait été au plus bas aujourd'hui.

C'est dans ces moments là que je me rends compte que sans ce site je ne serais pas allé très loin dans mon régime.

Ne sortez pas les mouchoirs, la séquence émotion est finie lol

J'avais besoin d'en parler. Aussi bien parce que lutter contre une crise d'hyperphagie est une victoire dans le sens littéral du terme. Mais aussi parce je pense que le fait d'en parler est un pas en avant. Cela doit faire 15 ans (du plus loin que je me souvienne en tout cas...) que je me cache de ces crises, alors... Et enfin, j'ai voulu en parler parce que ça me fait du bien, ça m'a aidée : la preuve, j'ai résisté. Et je me dis que si ça marche pour moi peut-être que ça marchera pour d'autres. D'autres qui n'osent pas encore en parler....

Sur ce, je retourne à mes révisions ! lol Gros bisous à tous et toutes ! Je passerais régulièrement dans la journée histoire de faire des pauses pour éviter les claquage de cerveau !!