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Je continue, je persévère, je tiens le coup, je gère...
publié le 01/09/2009 à 14:49 |
Et oui, je fais un peu d'auto-persuasion lol Mais au moin, je tiens !
Je suis allée faire mes réserves de graines et autres au magasin bio hier, j'en ai profité pour acheter des galettes de maïs soufflés, pour voir, pour goûter. Je ne trouve pas ça mauvais. Certes, ça n'a pas spécialement de goût mais c'est justement ça que je trouve intéressant. Si, si ! lol Il y a le petit goût de grillé du maïs qui n'a pas pris pour le pop corn. Vous savez, quand vous faites du pop corn maison, il y a toujours quelques grains qui ne gonflent pas et grillent. J'aime bien les grignoter ceux-là pour le ptit goût grillé justement. Et bien, les galettes que j'ai prises on se petit goût. Comme c'est très peu calotique vu leur légèreté, je me suis dis pourquoi pas. Je ne sais pas si j'en rachèterai mais je suis contente d'avoir essayé.
Je m'égare là... lol Tout ça pour dire que j'ai racheté du boulgour pour ce midi pour ma recette de saumon. Que ça fait du bien de se remettre à cuisiner !!! Rien de bien compliqué cette recette et super rapide mais bien bonne ! Je vous la donne :
Saumon aux asperges vertes
Pour 2 personnes :
-2 pavés de saumon
- 1 bocal d'asperges vertes
- 1 demi citron
- 1 cuillère à soupe de crème fraîche (allégée, c'est mieux...)
- de la ciboulette
- sel et poivre
Couper les têtes des asperges (environ 5 cm).
Mixer les queues avec la crème fraîche, le jus de citron, du sel et du poivre.
Déposer les pavés de saumon sur 2 carrés de papier sulphurisé. Badigeonner les pavés avec la crème d'asperges obtenue.
Déposer les têtes d'asperges sur les pavés, puis y mettre de la ciboulette.
Fermer en papillottes.
Faire préchauffer le four à 180°C, puis mettre les papillottes 10-15 minutes.
Servir avec du boulgour (ou du riz).
Nous nous sommes régalés et je pense que je le referai. En plus, c'est vrai que c'est ultra rapide ! Le plus long étant de nettoyer le mixeur après !!! lollll
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | un café, un wasa |
Déjeuner : | Concombre-carotte-pousse d'alfalfa, papillote de saumon aux asperges vertes, boulgour, yaourt |
Goûter ou snack : | un cappucino, une pomme, 2 wasa |
Dîner : | 3 tranches de saucisson, betteraves, gratin de saint jacques courgettes et pommes de terre, salade verte, yaourt |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Nous avons du soleil , il est temps apres l'été pourri que nous avons eu .Dommage pour ton mari , mais la pluie n'arrête pas les vrais pêcheurs.
Tres bonne journée , merçi pour tes bonnes recettes.Gros bisous
Et bien, je vois que tu es toujours motivée...
COntinu ainsi, tu es sur la bonne voie.
Bonne fin d'apm.
Bisous
t as vu ce temps pourri, génial les derniers jours de vacances!!!
bisous
alors ces vacances ça c'est bien passé , les randos?
moi super mais j'ai pris 2kg et deja perdu 1.4k c'est bien de resister , moi ça fait une semaine que j'ai repris boulot et regime sans ecarts je vais essayer ta recette que des choses que j'ai le droit de manger sauf le boulgour , je mettrais des legumes verts avec
passes une bonne fin de journée a bientot
bisous