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Bonne fin de dimanche !
publié le 10/05/2009 à 19:07 |
Cette maison mystère, n'est autre qu'un cimetière !
Ses habitants, même nombreux, sont tous silencieux ;
et puisqu'il y a peu de chances qu'ils en sortent,
pas besoin de portes !
Pour 6 personnes, mousse au chocolat 238 kcal par portion, torsades cacaotées aux amandes 205 kcal par portion
- Préparation : 15 min Cuisson : 15 min Temps de repos : 45 min
- Ingrédients : Mousse au chocolat : 180 g de chocolat à dessert à 70 % de cacao
10 cl de lait écrémé
10 cl de crème liquide allégée
20 g de beurre allégé
4 oeufs
2 cuillerées à soupe de Canderel
Torsades : 1 rouleau de pâte feuilletée
30 g d'amandes hachées
2 cuillerées à soupe de Canderel
2 cuillerées à soupe de Cankao (boisson chocolat Canderel)
1 jaune d'oeuf
- Réalisation : hachez le chocolat. Faites bouillir la crème et le lait et versez sur le chocolat. Mélangez et ajoutez le beurre mou coupé en petit dés. A l'aide d'un batteur, montez les blancs d'oeufs en neige, puis ajoutez le Canderel et les jaune d'oeufs. Incorporez délicatement le sabayon dans le chocolat tiède et réservez au frais pendant 45 min au moins. Préchauffez le four à 200°C. Découpez des bandes de pâte feuilletée, puis badigeonnez-les de jaune d'oeufs, et parsemez-les d'amandes hachées, de Canderel et de Cankao. Torsadez les bandes et mettez-les à cuire au four à 200°C pendant 15 min. Versez la mousse au chocolat refroidie dans une poche à pâtisserie avec une douille et dressez dans des petits ramequins. Ajoutez les torsades avant de servir.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | pain complet, jambon, yaourt, un kiwi |
Déjeuner : | Carottes râpées, porc mariné au thym, légumes à la marocaine, yaourt |
Goûter ou snack : | une pomme |
Dîner : | artichaud, escaloppe de dinde, mélange de légumes verts, pain complet et fromage |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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et merci pour la recette hummmmm !
Bisoisssss
j'espère que tu as passé 1 bonne journée, s'il y avait du soleil, j'espère que tu as profité pour moi!!!
bonne soirée
bisous
moi qui reprend le régime demain,
lol,
ces mousses sont superbes...
Chouette tu as quelque chose de plus avec ton homme , sa passion
c'est super Mélanie.
Bon lundi et comme toi j'attends le soleil ......
bizzzzzzzzzzzzz
brigitte
bisous
la pêche, j'adorais quand j'étais gamine!!! on se levait à 5h du matin pour aller à l'étang avec mon père! et bien souvent je surveillais sa canne et celle de mon oncle qui picolaient au bar... super hein? mais je garde beaucoup de bons souvenirs!!
oui j'allaite encore c'est pour ça que mon poids ne bouge pas trop, mais faut vraiment que je me foutte un coup de pieds au derrière et que je commence demain à me restreindre!!! sinon j'imagine les grognements intempestifs de mon ventre au boulot ou tout est calme lol!!!
bisous et bonne semaine à toi
Ah, rien de tel que le canapé couette, mais la pêche beurkk...pas pour moi, je n'ose même pas toucher les appâts et encore moins le poisson.....
J'espère que tu vas bien ?
Moi, tranquille....
Bonne soirée.
Gros bisous
bonne soirée et bizzzzzzzzzzz...bon début de semaine
Moi aussi j'ai cherché des fleurs pour mes jardinières avant hier. Maintenant, j'attends juste qu'une amie retrouve les jardinières qu'elle veut me prêter !!! lol
Tu as pris quoi ? Moi des surfinias mauves et du lobelia blanc, ca fera très joli mais assez discret... Ben oui, j'ai envie de me faire plaisir, pas d'attirer tous les regards des passants !!!
Gros bisous.
A+++