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Bonne fin de dimanche !
publié le 10/05/2009 à 19:07 |
Cette maison mystère, n'est autre qu'un cimetière !
Ses habitants, même nombreux, sont tous silencieux ;
et puisqu'il y a peu de chances qu'ils en sortent,
pas besoin de portes !
Pour 6 personnes, mousse au chocolat 238 kcal par portion, torsades cacaotées aux amandes 205 kcal par portion
- Préparation : 15 min Cuisson : 15 min Temps de repos : 45 min
- Ingrédients : Mousse au chocolat : 180 g de chocolat à dessert à 70 % de cacao
10 cl de lait écrémé
10 cl de crème liquide allégée
20 g de beurre allégé
4 oeufs
2 cuillerées à soupe de Canderel
Torsades : 1 rouleau de pâte feuilletée
30 g d'amandes hachées
2 cuillerées à soupe de Canderel
2 cuillerées à soupe de Cankao (boisson chocolat Canderel)
1 jaune d'oeuf
- Réalisation : hachez le chocolat. Faites bouillir la crème et le lait et versez sur le chocolat. Mélangez et ajoutez le beurre mou coupé en petit dés. A l'aide d'un batteur, montez les blancs d'oeufs en neige, puis ajoutez le Canderel et les jaune d'oeufs. Incorporez délicatement le sabayon dans le chocolat tiède et réservez au frais pendant 45 min au moins. Préchauffez le four à 200°C. Découpez des bandes de pâte feuilletée, puis badigeonnez-les de jaune d'oeufs, et parsemez-les d'amandes hachées, de Canderel et de Cankao. Torsadez les bandes et mettez-les à cuire au four à 200°C pendant 15 min. Versez la mousse au chocolat refroidie dans une poche à pâtisserie avec une douille et dressez dans des petits ramequins. Ajoutez les torsades avant de servir.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | pain complet, jambon, yaourt, un kiwi |
Déjeuner : | Carottes râpées, porc mariné au thym, légumes à la marocaine, yaourt |
Goûter ou snack : | une pomme |
Dîner : | artichaud, escaloppe de dinde, mélange de légumes verts, pain complet et fromage |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Quand ils disent parsemer les bandes de pate deuilleté , amande hachée ok, canderel(ce doit etre du en poudre)ok mais cankao, c est précisé boisson choc canderel,(j espere en trouvé déja et c est en poudre ou en liquide car si en liquide, c est pas evident???) ne peut on pas saupoudrer de van houten???
Qu en dis tu???
Biz(j ai aussi pris le gateau a l ananas et la compotée du sud, hum!!!!
T as testé quoi toi déja????
Bisousss à plus grande pêcheuse !
J'ai d'abord tout rééquilibré dans mon alimentation mais sinon j'ai fait la soupe aux choux en début de moi mais comme j'avais eu des invit j'avais pas pu continuer mais ça marche (je sais que je pourrais le refaire en rentrant d'Egypte) mais Cohen je n'ai pas suivi encore je la'vais dit mais pas fait lol
Donc là j'essaie Dukan pour booster ma perte juste avant le mariage
Bisoux
Ton homme pêche quoi comme poisson ?
Bon début de semaine
Bisous
aujourd'hui place a la pluie quin,j'espere csszera dans l'après midi hier bain de soleil et j'aibien fait d'en profiter dèsqu'il réapparait, je m'y remt en att(endant seanxce d'uv payante demaibn matin
passe une bonne journée et gros bisous marie pierre
j'espère que tu as passé un bon weekend et que ton homme a beaucoup peché de poissons.
bonne journée en ce lundi
gros nbisous
j'espère que tu as bien profité de ton week end et que la pêche a été bonne pour ton homme
Moi j'ai du mal à garder les yeux ouverts aujourd'hui ....
Bonne journée
Bisoux
que te dire que tu as soigné l'ecorce, l'enveloppe mais pas l'interieur, le coeur et la tête; de ton arbre!!!!! Tu es jeune encore ton chemin ne fait que commencer et je souhaite que sur ta route tu rencontres la personne, le medecin, ou la methode qui fera que tu apaiseras tes coflits ineterieurs et te decouvrira autre. Je sais que tu as le courage pour cela vu ton parcours. Je tre souhaite une belle journée. Gros bisous.