Enigme du jour

Je reçois tout le monde.

Mais ils me quittent sans me dire merci.

Qui suis-je ?

Solution de

l'énigme d'hier

J'enlève 2 carottes du récipient et les carottes sont qu'huit. (Cuites !)

Bonjour !!

Vous n'allez pas beaucoup me voir aujourd'hui, je suis désolée !!!

Je me suis réveillée à 11h ! J'ai dormi comme une masse et j'ai pu donc récupérer mes deux dernières qui étaient trop courtes !

Cette après-midi, je bosse et ce soir mon Homme m'a gentiment réclamé une soirée tous les deux. ça ne le dérange pas que je vienne vous voir, mais c'est vrai que ces derniers temps j'y suis tous les soirs, alors il me réclame un peu plus de temps avec lui. Et je le comprends. Alors ce soir, pas d'ordi pour moi ! C'est vrai que je suis accro à vous lol mais comme toute drogue, il faut savoir modérer hihihi

Le barbecue d'hier soir s'est bien passé. Je n'ai pas été raisonnable, mais je ne me suis pas goinffrée. Je me suis simplement fait plaisir, sans me prendre la tête mais sans pour autant faire n'importe quoi.

J'espère que vous avez passé un bon week end ! Racontez-moi tout !

IL faut que j'aille prendre ma douche maintenant, il serait temps. Ensuite, à tableuuuuuuuuuuu ! Et hop, au boulot !

Bon et bien, je vous dis à demain donc... Et désolée... Bisous !

6 sports

anti stress

1- Le Qi Gong  

Qu’est ce que c’est ?
Prononcé tchikong, le Qi Gong se traduit par « énergie, souffle et travail ». Considéré comme une médecine en Chine et proche de l’art martial, ce sport issu du taoïsme est vieux de plus de 5 000 ans. Grâce à des exercices physiques et à la méditation de l’esprit, on se ressource en douceur.
Les cours : Aussi bien adaptés aux enfants, qu’aux femmes ou aux seniors, les cours de Qi Gong se pratiquent avant tout dans le calme. Après le salut traditionnel, on s’échauffe avec des gestes lents. Puis, s’ensuivent des enchaînements continus de postures simples tout en gardant son esprit concentré sur son corps et en rythmant sa respiration. La séance s’achève par un retour au calme.
Les bienfaits : En plus d’offrir équilibre entre corps et mental, la pratique du Qi Gong permet de prévenir certaines maladies et de soulager les problèmes digestifs, respiratoires et cardio-vasculaires. Il favorise le bon maintien du corps et garantit un bon sommeil. Il permet aussi de mieux gérer ses émotions et renforce la confiance en soi.