Enigme du jour

Mon premier est un métal précieux,
Mon dernier se trouve dans les cieux,
Et mon tout est un fruit délicieux.

Solution de

l'énigme d'hier

Carie - Boue
(Caribou)

Bonjour, bonjour,

ce matin, je vais essayer de faire rapide car pour changer, je suis à la bourre pour le boulot lol

Ce matin, j'ai reçu un mail me mettant à l'honneur. Je crois que j'ai rougi lol

Tout ça pour dire que maintenant je reçois plein d'invitations et messages me posant les mêmes questions. ça me rapelle lorsque j'ai été le blog de la semaine il y a quelques mois. Donc, je ne me ferais pas "avoir" une deuxième fois lol

Pour l'instant, ne m'en voulez pas, mais je n'accepterai aucune invitation car je ne veux pas être coincée comme la dernière fois avec des "amies" qui ne me donnent plus de nouvelles une fois l'invitation acceptée.

J'en profite pour répondre à ces questions ici. Notez que si vous me laissez des messages en me pesant ces mêmes questions, vous n'aurez pas de réponses lol Logique, non ?

- Mon secret ? Il n'y a pas de secret. S'il y avait un régime miracle, un produit miracle ou un secret miracle, ne pensez-vous pas qu'il sera déjà bien connu et donc ne serait plus un secret ?!

- Comme j'ai fait pour perdre tout ce poids ? J'ai fait un régime alimentaire ! lol

Plus sérieusement, la seule chose qui pour moi (je précise pour moi) fonctionne c'est la motivation et la non frustration. Motivation parce qu'il faut être clair, un régime c'est long et chiant, alors il faut tenir le coup malgré les baisses morals et les envies de tout laisser tomber. Motivation parce qu'il faut continuer même quand la balance n'est pas cool avec nous malgré nos efforts, etc. Non frustration parce que la trop grande frustration dans un régime engendre un craquage. Déjà quand se faisant plaisir régulièrement, les craquages ne sont jamais loin, alors en choisissant un régime trop strict je ne vous raconte pas les dégats !

Je pense tout simplement qu'un régime qui fonctionne pour quelqu'un, ne fonctionnera pas forcément pour une autre ! Comme je dis toujours, un régime c'est comme un mec : il y en a toujours un pour nous mais il faut en essayer plusieurs avant de trouver le bon lol !

La cerise sur la gâteau d'un régime réussi, c'est la remise en question. Acceptez de ne pas y arriver chauque semaine, acceptez que c'est votre corps qui décide et qui est le maître, acceptez que vous avez le droit de craquez, etc.

Et puis, commencez par écrire vos blogs régulièrement et à donner des nouvelles à vos amies. Vous verrez que votre motivation viendra en grande partie de là et du soutien que les copines peuvent vous apporter.

A part cela, maintenant je suis bien en retard lol Je file au boulot, j'en ai pour la journée ! J'essaiera de passer pendant ma pause déjeuner ou ce soir, mais je ne vous promets rien, je m'en excuse d'avance d'ailleurs !

Avec Homme, on a discuté. Je reprends régime samedi dès le réveil. Na !

Plein de bisous mes copines.

5 bonnes raisons

de faire du sport

3-Partager et faire des rencontres

Le sport peut être l'occasion de nouer des relations sociales et de partager des émotions.

Les sports collectifs renforcent particulièrement l'esprit d'équipe.

Vous pouvez également vous inscrire à un cours collectif afin de côtoyer d'autres sportifs de votre niveau.

Cependant même si vous pratiquez un sport individuel, vous pouvez adhérer à un club et avoir ainsi l'occasion de participer à des compétitions et de rencontrer d'autres amateurs.