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Bonjour !
Blog de Shoutsy
aide blog-
Ma journée du 9/08/2010 publié le 09/08/2010 à 18:43
A peut de chose près. Je pense que j'ai ingurgiter plus de calories que noter vue que defois je ne trouve pas exactement le bon aliment. Diner : tortellini fourré aux 3 fromages. Peut de calories mais satisfaite. Malgrés 500 en moins que ce qu'il me faudrait (1000kcal dans une journée). Par contre toujours du mal à boire mets 1.5L d'eau =s.
mon alimentation Petit-déjeuner : Actimel 0% nature Danone, Cracotte Gourmande Biscuitée de LU, Beurre allégé 15% MG Bridelight Déjeuner : Asperge , Mayonnaise Quick Goûter ou snack : nectarine blanche Dîner : Pâte (aux oeufs cuites), Cannelloni ricotta et épinards Weight Watchers Verres d'eau : 3 Calories consommées : 571 kcal (0) commentaires
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