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Bonjour !
Blog de Shoutsy
aide blog-
Ma journée du 5/08/2010 publié le 05/08/2010 à 17:08
Le Mac Do n'était pas forcément utile =)
mon alimentation Petit-déjeuner : Yaourt nature sucré Yoplait, Cornflakes (Kellog's) , lait 1/2 écrémé, Pain au chocolat Déjeuner : Hamburger Big Mac, Patatoes Goûter ou snack : yaourt fjord, Groseilles Dîner : Cordon Bleu, Pommes de terre frites Verres d'eau : 6 Calories consommées : 1895 kcal (2) commentaires
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Oui comme tu dit stabiliser surtout. C'est vrai que je me pése soit trop soit pas du tout lol. Merci pour le conseil de la balance je vais l'appliquer dans les 1x/semaine cm tu me dit j'pense cela devrai aller. 56kg pour 1m61 c'est bien ça, je devrai en faire 54 si j'ecoute mon poids ideal donc ^^. Bonne journée à toi aussi bisouss
Donc si j'ai bien compris tu ne veux pas forcément perdre des kg et des kg ! Mais surtout stabiliser ton poids à 50 kg ?
Alors, déjà je te conseille de prendre ton poids en considération qu'une seule fois par semaine. Genre si demain tu te pèse, tu seras plus lourde qu'aujourdhui, vu que tu as pris un Mcdo. Tu peux te peser si tu veux plusieurs fois par semaine (moi je le fais) mais celle qui compte réellement pour moi c'est le samedi matin, a jeun et après avoir été au toilettes.
Moi je fais 1.61m, je veux arriver à 56 kg. J'ai pas envie d'être trop mince non plus. :)
Voilà ! Bonne journée ! A bientot :)