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Blog de Shoko386
aide blog-
2ème jour publié le 02/06/2008 à 20:55
J'ai appelé mon médecin ce matin afin d'avoir de l'aide, savoir ce qui m'attend vraiment niveau prise de poid et voir s'il y avait quelquechose à faire. Comme je m'y attendais, elle m'a répondu qu'il allait falloir faire un régime assez strict, et j'ai donc pour mission d'ici vendredi où je la vois, de noter absolument tout ce que je mange, afin qu'elle analyse si je mange trop, ou pas assez, pas comme il faut etc. Et c'est pas impossible qu'elle m'envoie vers un endocrinologue, vu que ma prise de poid est plus dûe aux médicaments qu'à une mauvaise alimentation (enfin normalement^^)
Autrement, je n'ai pas encore parlé de mon boulot: je suis hôtesse d'accueil et événementiel. Autrement dit, si je veux continuer à bosser, je ne dois pas prendre plus de poid, au risque de dépasser la taille 42 qui est déjà trop pour beaucoup d'agences vu ma taille (1m70).
Du coup, en plus du régime alimentaire, je fais 45min de footing par jour, histoire de perdre un peu de calories et sculpter un peu tous ces muscles. Sachant qu'à l'origine, je ne suis pas sportive, mais je dois avouer que la perspective de ne peut-être plus pouvoir bosser est une sacrée motivation!
mon alimentation Petit-déjeuner : Pamplemousse , Petit Suisse (60 % MG) Déjeuner : Baguette pain blanc, Viande hachée (15% MG), Blé (type Ebly), Huiles végétales (olive, tournesol, etc.), Fromage blanc (20% MG), Miel Goûter ou snack : Jus d'orange 100% pur jus (Joker), Baguette pain blanc, Miel Dîner : Champignons , Chou , Huiles végétales (olive, tournesol, etc.), Petit Suisse (60 % MG), Miel Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1759 kcal (0) commentaires
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