Depuis quelque temps, jogging (trois fois semaine), natation et tennis!
On suveille l'alimentation.
Et le poids descend pas.
Bon gardons espoir :) j'ai l'impression de me raffermir sans perdre de volume ou de poids. Ca viendra. j'ai le moral qui tient le choc. Jusque là... O_o
Bon...
69,2 au compteur mais:
j'ai fini mes exams, mes partiels mes trucs mes machins
DONC
plus d'excuses, du temps à la maison
on reprend le bon chemin et on sourit au miroir!
* j'ai pesé jusqu'à 72.8kg
* avant d'emménager avec l'homme j'en faisais 62kg et je visais les 59kg
= je serai jamais contente
* je ne suis adepte à aucun régime même si j'ai des affinités avec le régime Weiht watchers
* je fais attentionn à ce que je mange et réapprends à écouter mon corps
* je fais du sport, vaguement qund ça va
* la sophrologie est mon amie
* si j'étais mieux proportionnée je n'aurais pas l'impression d'être grosse
* mon problème vient de la tête me surveiller ne fait qu'accroître mes problèmes de poids.
= penser à jeter ma balance
Je m’appelle...Carole. La vie en couple m'a fait prendre une dizaine de kilos que je n'arrive pas à reperdre malgré moultes tentatives..
