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Bonjour !
Blog de Shasha
aide blog-
2e semaine de régime! publié le 25/03/2008 à 09:20
Voilà, j'entame ma 2eme semaine de régime!!
Bilan de cette première semaine: 2 kilos de perdus, je commence à bien gérer mes points, mais je n'ai pas fait assez d'exercices!! Faut avouer qu'avec la neige et le froid, j'avais pas trop envie de sortir, mais vous me direz, c'est pas une excuse!! Je dois m'y mettre!
En général, je n'ai pas eu faim, je mange beaucoup de légumes, des fruits, et mes repas sont assez bien équilibrés.
Mon objectif: avoir perdu 2 autres kilos pour le 25 avril! Si j'arrive à perdre 500g par semaine, ça devrait le faire
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 banane (1pt), 1 toast (1pt), 1cc confiture (1pt), 1 café Déjeuner : 4 CS riz (2pt), 1 boîte de thon (2,5pt), légumes variés (0pt), 1 yaourt taillefine(1pt) Dîner : cuisse de poulet (5 pts), frites WW (1,5 pts), salade verte Verres d'eau : 3 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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je te suis point par point dés ce matin
bises
bonne journee a toi
bisous
bonne (courte) semaine!
bisous