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Bonjour !
Blog de Shasha
aide blog-
Jour 18 - Dos bloqué publié le 13/08/2007 à 08:56
Pas de chance, hier en allant me promener je me suis bloquée le dos. Je suis au travail ce matin avec la gueule bourrée de médicaments pour faire passer tout ça... heureusement que je ne travaille qu'aujourd'hui et demain!
Mr Régime va bien, rien de perdu, la balance fluctue entre 100-200 grammes de plus dépendamment des jours... à voir à la fin de la semaine! Ce qui est bien c'est que je me sens dégonflée au niveau du ventre et je me sens déjà mieux dans ma peaumon alimentation Petit-déjeuner : 1/5 baguette, beurre, jus d'orange Déjeuner : Salade thon fêta, gateau ww (1,5 pts) Goûter ou snack : nectarine, raisins Dîner : soupe chinoise, sandwich jambon Verres d'eau : 3 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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Shasha publié le 14/08/2007 à 05:45Wow merci barbot je vais essayer cette technique, si ça marche je t'en reparlerai. J'ai déjà dû faire 2 mois de kiné en mars-avril, j'espère que cette fois ça ne durera pas!
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midinoute publié le 13/08/2007 à 21:19Si tu reste coincé du dos, à ta place je ne tarderais pas à consulter le "doc", où bien d'écouter la technique de BARBOT que que je connaissais pas ! ! ! ! j'en vois souvent défiler dans le cabinet où je travailles ! ! ! Sinon, je comprends que pour les kilos, tu gères.....félicitations..........
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Looange publié le 13/08/2007 à 17:54Prends soin de toi. Je te savais pas si vieille lol (C'est une blaaaague) :)
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kadysoma publié le 13/08/2007 à 17:05aie!! je me doute que ça fait mal. j'ai ce soucis de temps en temps. va falloir essayer la méthode de Barbot, si ça marche c'est cool! j'espère que tu auras vite moins mal.
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barbot publié le 13/08/2007 à 16:46je te conseille de faire des roulades tous les matins sur ton dos tu te mets assise et ensuite sur la moquette tu roules en arriere c est super bon pour la colonne et ca te remets le dos desuite en place... crois moi !
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