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Bonjour !
Blog de Shasha
aide blog-
De retour!! publié le 16/06/2009 à 12:30
Bonjour à toutes!!
Après de gros changements dans ma vie (séparation, déménagement france - quebec, nouveau job assise sur mon Q toute la journée...) je suis remontée à 65 kilos!
Je reviens donc en espérant trouver un peu de soutient ici, car je n'y arrive pas seule. J'aimerais retomber à 60 kilos, mon poids normal.
Ce matin, mon IMC est à 23,88, mon poids 65 kilos
Poids idéal selon eux: 59 kilos
Taille: 70cm, Ventre: 89cm, fesses: 101, cuisses:56
Allez courage!! On se lance!!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 1tr pain campagne aux grains, 1c. beurre, 1 café Déjeuner : salade de crabe avec champignons, 1 jus de légume, 1 yaourt, 1 mini sac méli mélos, 1 café, Goûter ou snack : 1 yaourt, 1 chocolat chaud, Dîner : Salade méditéranéenne, 1 yaourt, Verres d'eau : 3 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Nadia: Merci d'être passée! Pour ma part je vais super bien, autant côté moral que matériel! Disons que ça m'a pris environ 8 mois pour me réinstaller et apprivoiser la vie de célibataire, mais maintenant j'adore ça!
J'ai juste besoin de perdre les kilos qui sont venus s'ajouter pendant tous ces changements... et je trouve vraiment pas ça facile! Si je n'y arrive pas par moi-même, je vais retourner aux réunions!
Alors de retour comment vas tu après tous ces changements?
Bien sur qu'on est toujours là pour t'aider
Gros bisous