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Blog de Shanti974
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le sport publié le 13/07/2008 à 17:32
Depuis lundi, je fais du fitness dans une salle de musculation. Je suis très motivée et aussi contente de faire du sport. Je suis abonnée dans un petit club à 40 euros par mois mais je peux faire aussi de la musculation aussi.
Avec tous ces kilos à perdre, j'avais un peu peur de franchir une salle de sport, car la plupart du temps on trouve des mecs super musclés et des filles bien faites. Mais j'ai mis la honte de côté, je suis fière de moi (c'est bête mais c'est comme ça !) , et j'ai franchi le pas, Mon coach est derrière moi tout le temps et il m'encourage.J'ai une amie qui m'a conseillé de faire de la marche au bord de la mer sur le parcours de santé, mais je n'aime pas marcher. D'ailleurs, je trouve qu'en salle c'est mieux car je fais des exercices de fitness avec le bâton, le step, les abdos, le vélo élliptique. Je chie des bulles tellement que c'est dur ! Au début c'est dur, car on a mal partout. Mais c'est un mal pour un bien.
Ce qui me désole c'est que je ne mange pas beaucoup et je vois que c'est dur de faire descendre l'aiguille de la balance. J'espère que après je vais fondre un peu.
(6) commentaires
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Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
Venez rencontrer toute l'équipe d'aujourdhui.com, ses experts, ses animatrices et vos coachs bien-être Jean-Michel Cohen, Sybille Montignac, Jean-Michel Gurret et Julie Ferrez-Imperiali à l'occasion du Salon du Bien-être à Paris, du jeudi 4 février au lundi 8 février prochain !
Chaque jour deux rendez-vous sont proposés sur le stand d'aujourdhui.com (stand A7 / B8, près de la salle de conférence) pour vous permettre de vous rencontrer aussi entre vous et de repartir avec des cadeaux !
Nous vous offrons sur place un bilan minceur, un bilan de vie, un bilan de conseil en image ou bien un accompagnement personnalisé pour mieux utiliser les applications du site aujourdhui.com !
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D'ici là, prenez bien soin de vous !
L'équipe d'aujourdhui.com
Je te souhaite une excellente année 2010, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2009 qui vient de s’achever ainsi que nos projets pour 2010.
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
Je te souhaite une excellente année 2009, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2008 qui vient de s’achever ainsi qu’une présentation de toute l'équipe d’aujourdhui.com.
C’est une façon de la remercier pour l’excellent travail accompli en 2008 et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2009 à toi et à ta famille.
Fabrice
bises a bientot
sylvie