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Dans un voyage, le plus long est de franchir le seuil.
publié le 05/07/2009 à 15:41 |
Il fait beau aujourd'hui, mais avec du vent! Raaah ça fait du bien =)
Hier, je me suis achetée un stepper a Decath' (avec mes pauvres économies, qui sont pour le coup, encore plus pauvres maintenant), ça fesait un moment que j'en voulait un, donc j'me suis fais plaisir, vu que j'ai pas fais les soldes cette année ^^
Je boite de moins en moins, c'est cool! 
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Le mois de juillet va être un mois très dur pour moi niveau régime!
1/ Le 12 on fête les 19ans de mon frère
2/ Le 19 on fête les 70ans de mon grand père (c'est une surprise)
3/ Le 26 je vais a Bellewearde avec des amis, donc on va manger des sandwich pas très light =(
4/ Je serais seule tous les jours de la semaine, toutes les semaines, car mon frère, mes amis et mon coapin travaillent. [J'peux vous dire que ça me déprime encore plus d'être la seule sans job d'été!] Quand j'ai une baisse de moral, j'ai une forte envie de sucrée (comm l'autre jour), et si c'est comme ça tout les jours...
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J'ai besoin de vous, les filles ^^
Ma mère m'a achetée des courgettes pour changée un peu de mes salades composées... Le problème c'est que je ne sais pas cuisiner la courgette!
Est-ce que vous auriez des recettes faciles et light?
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 60g miel pops + 20cL lait de soja + thé vert + 1pêche |
| Déjeuner : | 1/2 melon + 1 tr de jambon de parme + Carottes rapées + 1betterave +Choux rouge assaissonnées avec moutarde a l'ancienne + Salade + 1CS vinaigrette allégée + 1 petite cote de porc |
| Goûter ou snack : | 1 thé + 1 abricot + 3Biscuits Bjorn |
| Dîner : | 1 soupe |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Sympa le step!!! Mais oui ça fait toujours faire le régime au porte monnaie!!!
Pour le boulot, je te comprends, être la seule en vrais congés ce n'est pas marrant!!!
Pour les courgettes, moi je fais juste des cubes avec. Je mets de l'huile d'olive dans une poële et je fais dorer avec un peu d'oignon. Quand c'est bien doré, je baisse le feu et je laisse ramollir.
Tu peux aussi mettre du cumin à la place de l'oignon. Ou faire des paillassons, je te filerai la recette aussi si tu v eux mais c'est un tout petit peu moins light
mais ton mois de juillet va être bien remplie! c'est cool. Et avec ton nouveau step tu vas pouvoir occuper tes journées ;) (je plaisante)
bises bon courage et bonne soirée