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Pfff dur dur
publié le 26/03/2009 à 12:21 |
Grr pas moyen de descendre en dessous de 61,9 Kg Snif...
La motivation file...
Sais plus quoi faire ='(
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | thé, jus d'orange, biscuits Lu |
Déjeuner : | Carottes rapées, céleris, 1petite tranche de quiche saumon, pates carbo légères |
Goûter ou snack : | thé, mini cake |
Dîner : | lait, céréales |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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j'espère que çà t'a plu, le cours
c'est un peu dure au début mais on s'y fait très vite et des automatisme apparaissent au fur et à mesure !!
demain soir c'est à annezin, salle roquelaure (en face de la discotheque le "zoo" et de l'eglise) de 19h à 20h30.
si çà te dit !!
gros bisous et à bientot
et allez, on s'motive !!