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Blog de Seylen77

aide blog

  		• jour 2
    publié le 30/09/2009 à 08:14

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Beurre, Pain de mi complet, Thé
    Déjeuner : Cuisse de dinde, Petits pois carottes, Fromage blanc (20% MG), Sucre , Poire
    Dîner : Pain complet , Oeuf de poule , Potage aux légumes , Saint Nectaire, Pomme , Beurre Bridelice 40%
    Verres d'eau : 4
    Calories consommées : 1526 kcal
    (2) commentaires


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  • emilie8912 
    publié le 30/09/2009 à 20:48
    coucou
    merci pour ton com
    c'est cool que tu arrives à résister au gouter car moi au début je n'y arrivais pas mais à force de motivation ca viens tout seul.
    bonne soirée continue comme ca
  • lulubabylove 
    publié le 30/09/2009 à 11:16
    Tu veux un conseil pour boire plus d'eau? Te balader avec une bouteille d'1 l d'eau partout ! Tu verras que tu boiras plus! 1l fait 5 verres d'eau donc, ce serait pas mal non? Et après quand tu vois que tu arrives au bout de tes 1l, tu prends une bouteilles d'1l 1/2. Bizz Super que tu tiennes le coup niveau nourriture! Par contre comment tu fais pour pas prendre de "gouter"? Je me réserve toujours un fruit sinon, c la cata...

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