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Bonjour !
Blog de Seylen77
aide blog-
jour 5 : vivement demain ! la pesée ! publié le 02/10/2009 à 21:21
meme si j'ai déjà perdu 47 kilos sur mon profil....lol
journée bien gérée, j'ai agréablement remplacé le cassoulet par des nuggets de chez mac do ! et tout ça sans dépasser les 1500 kcal !!
En plus, j'ai enfin réussi à me motiver : j'ai fait une heure de step (modéré), mais j'ai sué et fini toute rouge ! c'est que ça a dû marcher !
Allez, encore quelques moi à tenir ...lol
A demain
mon alimentation Petit-déjeuner : Café, Pain complet , Beurre Bridelice 40%, Miel , Pruneaux Déjeuner : Pain complet , Bifteck de boeuf , Haricot vert , Beurre Bridelice 40%, Saint Nectaire, Melon Dîner : Melon, Poire , Chicken McNuggets, Sveltesse saveur vanille Verres d'eau : 5 Calories consommées : 1381 kcal (1) commentaires
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Pour les verres d'eau, c'est moins bon, il faut faire un effort :) Souviens-toi, buvez éliminez! lol
Vivement la pesée demain même si je sais déjà ce qu'elle va me dire et que je m'en réjouis déjà d'avance!!!
Biz