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ça donne faim l'automne!!
publié le 20/10/2008 à 22:38 |
Suis contente d'avoir perdu 3kgs!!
Ce dimanche nous sommes allés dans les Vosges faire une rando de 5H, c'est dommage on se serait cru en hiver au niveau de la végétation, les belles feuilles dorées étaient déjà toutes au sol mais ça a fait un très grand bien de s'oxygéner...et de faire du sport l'air de rien
Pour la première fois, j'ai essayé de maitriser mon vertige (bon ok c'est les Vosges ;-) y compris dans les passages vertigineux sans garde fou
Le chien était aux anges.
et aujourd'hui reprise plein pot du boulot et des montages, études et constitution de dossiers-paperasse pour l'aboutissement de mon projet professionnel, on s'en rapproche
@ demain
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Madeleine, Kiwi , Jus d''orange 100% pur jus (Auchan) |
| Déjeuner : | Riz blanc (cuit) , Tomate crue, Steak haché 15%, Oeuf de poule , Huiles végétales (olive, tournesol, etc.), Cake |
| Dîner : | Oeuf dur, Jambon blanc Fleury Michon, Soupe au chou , Purée Mousline tendresse de légumes carottes potiron Maggi, Pain blanc (moyenne) |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1380 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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