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Blog de Serotonine
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Difficile de compter ses calories publié le 28/04/2010 à 14:40
Il est bien difficile de compter ses calories ...
Je prends du muesli au petit déjeuner. Si j'en crois l'analyse nutritionnelle qui figure sur le paquet mes 40 g du matin = 173 kcal. si j'en crois le site ces même 40 g = 350 à 400 kcal environ. Ce n'est pas la même chose!
Et vu les efforts que je fais je suis assez pointilleuse sur le compte des calories. Alors
...Par ailleurs, ce serait sympa de pouvoir se constituer une "kcalorithèque" personnelle. On pioche souvent dans les mêmes menus, donc ce serait plus facile de pouvoir reprendre ses propres éléments.
On pourrait peut être aussi se composer ses plats personnels, et en conserver le décompte de calories.
Enfin, le site propose une analyse de la consommation de calories. Pourquoi ne pas la coupler avec la page compteur de calories afin de connaître sa consommation réelle?
Je sais bien qu'il ne faut pas faire une fixation sur le nombre exact de calories mais cela peut aider à un moment donné de son expérience d'amincissement.
N'allez pas croire que je critique le site!
C'est absolument génial de pouvoir disposer d'autant de conseils, outils, méthodes... gratuitement.
Merci à toute l'équipe, à laquelle je vais tout de même transmettre mes petites remarques.
Bonne journée à tous ceux qui me liront.
Serotonine
(1) commentaires
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As-tu passé un bon 1er Mai ? Pour moi pas terrible, car quand je ne vois pas le soleil, ça me déprime.
Où en es tu dans tes comptes de calories? Et combien de calories consommes-tu par jour?
Enfin comptage de calories ou pas, on a bien du mal à maigrir!! celles ou ceux qui sont minces ont bien de la chance.
Bon week-end à bientôt
Bisous de Violette.