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Blog de Serotonine
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Et si... publié le 22/04/2010 à 09:59
Et si... Je recommencais!
Nouveau bilan. Pas de catastrophe avec un C mais mon image ne me satisfait pas. Et l'été revient. Il va falloir lacher les vestes qui masquent, les pulls qui cachent et les rondeurs vont se voir vraiment.
Pourtant je surveille ce que je mange et je me bouge : 2 km de natation 3 à 4 fois par semaine. Et cependant, l'aiguille de Gertrude (mon pèse personne) ne bouge pas.
La recette minceur est pourtant simple : il faut brûler plus de calories que l'on en consomme. Donc il y a quelquechose que je fais mal. Comme je ne pourrai pas faire plus d'exercice physique, le problème vient nécessairement de l'assiette!
Je vais donc calculer tout ce que je mange. Je note déjà dans un carnet mais peut être faut il compter davantage.
Allez, COURAGE, l'été arrive!
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