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Bonjour !
Blog de Serenity1
aide blog-
Je m’appelle Alia publié le 28/02/2009 à 18:12
Hello everybody,
Je m’appelle Alia, j'ai 30 ans et une bonne grosse dizaine de kilos à perdre. Kilos quej'ai pris - ô joie! - aprés avoir dû arrêter le sport pendant plus de 2 ans. Aujourd'hui, épuisée par 2 ans de maladie j'ai besoin de soutien pour reprendre mon corps en main et surmonter la fatigue. Je compte sur ce site pour m'aider à garder ma volonté intacte
mon alimentation Petit-déjeuner : 3 galettes maïs, 3 amnades, 3 noisettes, 3 noix de pécan, 1 yaourt, 1 thé Déjeuner : penne al arabiata, pain, yaourt Dîner : 2 oeufs à la coque, 1 tranche de jambon, 1 tartine de fromage frais, 4 abricots secs Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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