Coucou les filles,

Ca y est, 4 mois complets. Presque la moitié de la route pour rencontrer bébé 2. Ca fait bizarre. Ce mois-ci j’ai pris forme, et formes. Bilan +4,4kg. Soit pas mal de poids pris durant le 4ème mois. Il faut que je fasse attention d’ici Noël après je ne maitriserai plus la rétention d’eau. J’ai clairement pris des fesses. Voyons le côté positif : je ne flotte plus dans mes anciens pantalons de grossesse. Quelques nausées quand je suis fatiguée donc principalement le soir. Et pas mal de fatigue quand je reste debout longtemps ou que je fais un effort.

A part ça j’ai super mal à l’épaule depuis hier. Si ça continue, j’irai voir le médecin…

Petit homme a été mignon sauf dans la nuit de samedi à dimanche, il n’a plus vraiment voulu dormir après 2h du mat… Les dents ? Probablement. Je me suis aperçu hier qu’il m’avait sorti 2 molaires en haut ! Il a dû les sortir il y a 2 semaines, quand il avait été ronchon la nuit… Et ça ronchonnade recommence donc il va continuer. Ca nous fait donc 8 dents, 6 en haut, 2 en bas. Il n’a pas l’air de vouloir mettre d’autres incisives en bas pour le moment mais ça viendra !

Le week-end s’est bien passé : samedi journée positive sur Toulouse, samedi soir direction la belle-famille pour l’anniversaire du beau-frère, puis petit déj avec ma famille, et retour sur Toulouse.

Merci Cécile, AneLor et Manon pour cette journée positive. C’était intéressant. Nous avons abordé le vaste thème des émotions, comment elles influencent notre humeur, comment nous devons essayer de faire des émotions négatives et limitantes des points de départ pour améliorer les choses. Et l’après-midi nous avons découvert des techniques « d’écoute de son corps ». Relaxation, EFT… C’était intéressant de découvrir ces techniques. Et encore plus de rencontrer en vrai des personnes adorables.

Mon bilan perso : J’ai continué mes réflexions sur moi-même, mon bien-être, et fais quelques constats sur les changements de ses derniers mois. Cécile, AneLor et Manon nous ont demandé de lister des objectifs que nous souhaitions atteindre dans les 10 ans à venir, puis d’en sélectionner un prioritaire. Même si nous nous sommes presque toutes inscrites sur ce site pour perdre du poids, ce n’est pas l’objectif que je me fixe. Forcément vu que je suis enceinte, je ne vais pas perdre du poids aujourd’hui, mais quand même. Avant de lancer le 2ème, je suis allée voir une diététicienne pour me motiver à perdre les kg de grossesse, et les autres en trop. J’ai perdu ceux de grossesse +1kg, mais pas l’objectif que m’avait fixé la diét. En fait, je commence à m’accepter telle que je suis. OK je ne fais pas le poids que j’aimerai, ou plutôt il y a certains points de ma silhouette que j’aimerai améliorer. Et finalement, je m’accepte mieux qu’avant. J’ai des rondeurs, j’en ai toujours eu, et si j’étais vraiment mince et sans rondeur… Ce ne serait pas moi ! Les questions que je peux me poser dans mon couple, dans mon boulot… Je suis consciente aujourd’hui que je fais des choix et donc même si je râle (car je suis une râleuse de naissance) j’assume les choix que j’ai fait. Oui mon boulot me prend parfois la tête, mais j’ai choisi d’y rester, alors qu’en juillet j’avais trouvé une opportunité concrète pour voir ailleurs. Je râle aussi après mon homme mais je sais que je l’accuse souvent pour rien. Non il n’est pas responsable de tous mes malheurs. Non il n’a pas voulu m’épouser. Et alors ? Enfin bon.

Sinon mon miam-zine de la semaine :

* Hier et ce midi : enchiladas poulet sauce tomate (et tomate et non je vais résister au yaourt au chocolat? non!!!!!!!!)

* Ce soir et demain midi : tartiflette basque d’automne (potiron, ventrèche, reblochon) avec salade

* Pour le reste de la semaine au vu du contenu de mon frigo et de mon congélo je dirai : ratatouille, courgettes grillées ou en sauce avec des pates, radis, saumon, épinard J

* Et dans ma commande livrée jeudi : poulet curry, et plein de légumes que je vais devoir agrémenter. Je vais y réfléchir ce week-end.

En bonus une photo de mon bidon qui pousse, qui pousse !

Sur ce je fonce faire la sieste!!