Coucou les copinautes,

ValérieLeSport nous fait remarquer que nous sommes presque à la moitié de l’année, et qu’un petit bilan s’impose… Pour mieux se projeter sur la fin de l’année

Comment vous sentez vous ?

Exténuée ! J’ai beaucoup de mal à me reposer le soir, et le matin je suis sur les rotules. A part ça soyons honnête, malgré les prises de becs avec belle-maman samedi, je me sens bien. Fatiguée, mais bien. Je me sens moins stressée qu’avant et plus maitre de moi-même et de mes émotions.

Motivée positive à fond ou carrément l'inverse ?

Démotivée pour ma perte de poids.

Motivée pour moins râler.

Depuis janvier combien de kilos avez vous éliminé ? 

6kg !!! Je suis passée de 71 à 65,9 kg donc j’en ai terminé avec les kilo de grossesse. Les « en-trop » qui restent ne sont qu’à moi.

Qu’est-ce qui a changé ?

J’ai repris le boulot. La reprise a été dure. J’ai eu l’impression d’être totalement mise à l’écart et de ne plus avoir ma place dans ma boite, dans mon poste. J’ai beaucoup lutté pour reprendre mes marques et me refaire entendre. Aujourd’hui j’ai de nouveau mon statut, mais avec grand stress, grandes larmes et grandes remises en question.

J’ai changé de rythme avec bébé. Un bébé ça demande toujours plus de temps. A moi de jongler avec toutes mes contraintes. J’ai le sentiment d’y arriver plutôt pas mal. Bon je vais juste aller avec mon gamin à la soirée d’entreprise avec mon grand patron… Mais on va rester zen là-dessus.

Je n’ai pas repris la pilule. J’avais l’impression que ma dernière pilule avait une influence sur mon état émotionnel, et comme j’ai l’impression de me retrouver, je persiste à me dire que j’ai fait le bon choix.

Je me suis remise à cuisiner : glaces maison, plus de légumes, moins de plats cuisinés. J’ai essayé de bannir les E… de mon alimentations sur les conseils de la diététicienne, mais par contre je reste peu convaincue par le bio (sauf pour les fruits secs)J’allais vous mettre mes recettes de glace avant de lire l’article de Valérie, vous devrez attendre demain pour vous mettre aux fourneaux !

Vos résolutions de 2011 se réalisent elles ? 

Voyons résolution par résolution ce que ça donne :

• Repartir sur de bonnes bases au boulot : objectif atteint (moins de stress, reprendre mes marques, retrouver de l’intérêt à mon boulot, faire mon entretien annuel). Je refais un nouvel entretien annuel demain (comme quoi il faut 6 mois pour s’y remettre pour tout le monde)
• Etre plus amoureuse de mon homme : objectif atteint (On prend des moments pour nous, même si je ne suis pas toujours d’humeur super câline quand bébé est malade, tout va bien)
• Profiter de la famille : objectif atteint mais peut mieux faire (Je n’ai pas revu mes grands pères depuis la naissance de bébé mais c’est prévu pour cet été, idem pour les autres membres de la famille, ou pour les amis… voyage voyage…)
• Réussir à retrouver une silhouette plus svelte : objectif à maintenir (kilo de grossesse KO, kilo en trop toujours là, gros effort à faire sur le sport et les tentations glacières de l’été)

Qu’aimeriez-vous changer de plus ?

• Votre poids : oui perdre encore un peu. Je ne suis pas sûre de pouvoir atteindre les 58 kg que j’avais atteint à mon inscription sur AJ.COM, mais si je pouvais au moins redescendre à 65 et diminuer ma masse grasse à 30% ce serait un bon début. Dès que j’aurai perdu mon bidon ça ira mieux. Si c’est dans 1 kg, ça me va.
• Le sport : m’y mettre !!!!!! Et ne pas oublier de continuer les exo abdo périné de la sage-femme et du kiné.
• Un état d'esprit : Moins stresser, Ne pas être trop exigeante avec moi-même, Profiter de la vie, Moins réflechir.
• La famille : mettre en route le 2^èmepetit bout…
• Une partie de votre corps : tonifier les fessiers, les abdos, les cuisses, mais ne rien changer : je commence à m’assumer !
• Votre alimentation : Continuer à aimer la nourriture J
• Le boulot : j’ai beaucoup pensé à changer de boulot. Je passe des entretiens en ce moment. Je fais un grand bilan sur ce que je fais là où je suis, si je serai mieux ailleurs ou sur une autre activité. A voir ce que ces réflexions donneront…

Qu'est ce que vous pourriez faire pour y arriver ?

• Pour le poids : Je galère avec le régime, donc idem, je ne sais pas trop comment faire. Le plus grand levier est le sport selon moi.
• Pour le sport : essayer de me motiver toute seule car je n’aurai pas la motiv pour la salle de sport. Je n’ai pas encore trouver comment parvenir à me tenir au sport.
• Pour le boulot : continuer à faire des entretiens et des points avec mes boss.
• La famille : retrouver le mode d’emploi :p

Qu'est ce qui ferait que vous vous sentiriez bien ?

Que je m’accepte comme je suis avec mes qualités et mes défauts

Sur ce bonne soirée J