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Milieu de semaine...
publié le 09/01/2008 à 12:51 |
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | thé + céréales + lait + kiwi |
| Déjeuner : | purée + jambon blanc + fromage blanc + compote de pomme |
| Goûter ou snack : | Mandarine |
| Dîner : | salade laitue-tomate-concombre + fromage blanc + pain complet |
| Verres d'eau : | 5 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
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natha-micka
publié le 09/01/2008 à 18:39
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| merci pour tes conseils et tes encouragements, bon courage a toi; au fait les soldes pour un début de sport c'est plutot pas mal | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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