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Milieu de semaine...
publié le 09/01/2008 à 12:51 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | thé + céréales + lait + kiwi |
Déjeuner : | purée + jambon blanc + fromage blanc + compote de pomme |
Goûter ou snack : | Mandarine |
Dîner : | salade laitue-tomate-concombre + fromage blanc + pain complet |
Verres d'eau : | 5 |
Calories consommées : | 0 kcal |
natha-micka
publié le 09/01/2008 à 18:39
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merci pour tes conseils et tes encouragements, bon courage a toi; au fait les soldes pour un début de sport c'est plutot pas mal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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