Blog de Sekhmette
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L'avantage de ne pas avoir de travail, c'est que j'ai essayé de me motiver pour mes bonnes résolutions. Donc aujourd'hui, en plus du rangement de l'appart, je me suis concentrée sur ma mission sport. J'ai pris des infos pour: la piscine, le roller, la gymnastique, et des séances de sophrologies. Il me reste à finir ma carte de squash et je me mets à un truc plus doux pour mon dos (nager... le bonheur). Et j'ai fait du stepper... Bon ça va pas durer longtemps le stepper parce qu'il commence à faire la tête. Il compte toujours les pas, mais le temps déconne. Pour qu'il affiche les 20min (mon objectif de ce midi) j'ai dû en faire au moins 30 min. L'arnaque ! Bon d'accord, au moins j'ai bougé un peu mais quand même! Reste à retrouver le DVD que j'avais acheté pour de la gym douce en 10 min par jour pour en faire demain. Niveau régime, moins bien. Hier j'ai craqué pour des biscuits et ce midi pour du chocolat. Arg! Demain il faudra faire mieux!
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
thé + céréales + lait + jus d'orange |
Déjeuner : |
courgettes-champignons vapeur + oeufs au plat + pain complet + fromage + kiwi + chocolat |
Dîner : |
petits pois-carottes + blancs de dinde hachés + fromage blanc + kiwi |
Verres d'eau : |
5 |
Calories consommées : |
0 kcal |