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Bonjour !
Blog de Sekhmette
aide blog-
Sport ou pas sport? publié le 12/12/2007 à 11:07
Telle est la question...
Comment avoir envie d'aller marcher quand il gèle dehors??? Bon ce soir, il fera peut être plus chaud...mon alimentation Petit-déjeuner : Céréales+lait+jus d'orange+café sucré Déjeuner : Tomates farcies au thon+pâtes+fromage+mandarine Dîner : Omelette aux champignons+salade verte+pain complet+petits suisses à la confiture Verres d'eau : 4 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Pour le sport moi aussi j'ai pas trop la motiv' ! lol
Je travaille avec une personne handicapée et je me dépense beaucoup du matin au soir donc la marche sa passe !
Si tu ne peux pas marcher , range un peu tes affaires ou fais un peu de ménagé chez toi , tu brule autant de calories. Ou bien fait le tour de ta table pendant 20 min a un rythme constant !! lol Je sais sa parait bizar mais sa te fait bouger ton corps !!
CouRaGe : on peut le faire ce REGIME !!!!
Ciao
Cam