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Bonjour !
Blog de Sekhmette
aide blog-
Compteur de calories publié le 10/12/2007 à 17:52
<P>Et voilà, il y a un nouveau gadget sur le site et je passe 3 h à calculer les calories de la journée. Je n'ai pas trouvé: les blancs de dinde, la soupe de légume, les petits suisse ou les céréales natures... J'ai fait au mieux. Il paraît qu'entre 20 et 30 ans il faut avoir 2000 kcal par jour. Je peux augmenter les portions demain (surtout que je ne ferai pas la grasse mat...).</P>
<P>Bilan de la journée: 1,010 kcal Sport: étirements, marche</P>mon alimentation Petit-déjeuner : Mandarine , Thé vert Ice tea, Spécial K copeaux chocolat (Kellog's) , Lait demi-écrémé Déjeuner : Lieu , Riz complet (cuit) , Carotte (crue), Miel , Fromage blanc (40% MG) Dîner : Pain complet , Kiwi , Camembert, Dinde (escalope) , Pomme de terre Verres d'eau : 5 Calories consommées : 1010 kcal (0) commentaires
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