Blog de Saugnya
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Jour 11
publié le 15/09/2007 à 06:26 |
À la fin de la journée, j'ai l'impression de passer ma journée à avoir triché...
Si j'ai envi de tricher, le temps que je me résonne et que mon cerveau lutte avec l'envi, même si le ventre n'a pas gagné, le cerveau lui pense qu'il a perdu et que j'ai mangé.
L'odeur de la bouf est comme une accumulation à ce que j'ai mangé.
Une chance que j'écris ce que j'ai mangé, car sinon, je crois que j'aurais peut-être lâché, juste par fausse idée que je ne réussi pas.
Je suis fière de se que je mange.
Mais j'aurais besoin que la pesée me le confirme cette semaine...
Ben oui, c'est beau tout ça mais là il est maintenant 23h30 et je viens de me tapper une tranche de pain au chocolat... (pas du gâteau... du pain. Mais qu'en même...)
Ça beau être du pain et que je ne mets pas de sucre, mais les chocolats, c'est du mi-sucré... et c'est du pain tard le soir...
Merde un peu de retiens Saugnya, reprends toi !!!
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
Pain bio sans gras + beurre d'arrachide sans sucre, sans sel |
| Déjeuner : |
Assiette de brocoli et épinard assaisonné de sauce soya et de Becel en spray 0 calorie |
| Goûter ou snack : |
HS: Yaourt silhouette 0% mg Splenda au citron et meringue |
| Dîner : |
Filet de sole farci aux épinard et ricotta |
| Verres d'eau : |
6 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
