En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de Saugnya

aide blog

  • Jour 4
    publié le 06/09/2007 à 21:15

    Je dors partout, mais je sais que ce n'est pas du à ma diète, j'avais déjà ce problème avant. Et vu que je veux changer ce cycle et bien je dois donner un effort.
    Et tout ce que je pense c'est à quoi je vais manger et qu'est ce que je dois popotter !!!
    Moi qui oubliais toujours de prendre mon petit déjeuner (Pour les québécois c'est le déjeuner) et le déjeuner (et pour nous c'est le diner), et bien là, je ne fais que manger... manger... et encore manger !!!
    Vais je maigrir ??? Je crois, car mon corps à besoin d'être nourri équilibré. On vas voir Bientôt !!!

    Recette Boulettes de dinde (poulet) à la sauce tomate

    Ingrédients boulettes:
    10 oz de dinde blanc seulement hachée crue
    1/4 tasse d'oignons hachés
    sel-poivre
    1/8 c. thé thym en feuilles
    1/2 tasse de chapelure Grissol
    2 c. table de persil en feuilles
    1/8 c. thé de Marjolaine en feuilles

    Sauce:
    1 tasse de sauce tomate (moi je prends avec herbes)
    1/2 tasse de bouillon au poulet sans gras
    1/8 c. thé d'ail frais haché

    Ouvrir le four à 350*F
    Mélangez tous les ingrédients des boulette ensemble et confectionner 4 boulettes plates (ou 16 petites boulettes rondes, de même grosseurs).
    Mettre du Pam dans un plat à gratin (moi, vu que je déteste laver et frotter la vaisselle, je mets un papier aluminium avant et ansuite du Pam).
    Dépodez vos boulettes dans le fond.
    Dans un autre bol, mélanger les ingrédients de la sauce et verser dessus.
    Cuire 1h. Touner les boulettes au bout de 30mins.


    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 2 poires, 3 tranches de pain sans gras sans sucre-Helmans Ultra légère-3 tranches de fromages sans gras-thé vert
    Déjeuner : Gros bol de salade au thon (épinard-concombre-tomate-thon dans l'eau-épice italienne-vinaigrette Française)
    Goûter ou snack : AM:Oups oubliée / PM: mangé tard / HS:
    Dîner : Boulettes de poulet à la sauce tomate servi avec salade d'épinard (les gars, eux, ont eu droit à des patates pilées)
    Verres d'eau : 5
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires



1 - 1 de 1
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • Mona123 
    publié le 07/09/2007 à 19:34
    Aaah les québécois parlent comme les belges quand il s'agit des repas, dirait-on! ;)
    Ta recette,elle fait envie! J'ajoute ça à mes notes!

1 - 1 de 1
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).