En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Repas du 22-23-24/09/14
publié le 24/09/2014 à 18:53 |
Lundi, mardi & mercredi matin : 1 pom'pote fraise
Lundi midi : 5 nuggets + 8 pommes dauphines + concombre + pain
Mardi midi : 5 nuggets + concombre + mozza + 5 pommes dauphine
Mercredi midi : une bonne quantité de concombre + 4 blancs de poulet (+mayo) + 2 st moret
Lundi, mardi & mercredi gouter : 1 thé (mercredi + 4 carrés de chocolat noit 70% = 98kcal)
Lundi, mardi & mercredi soir : 2 bols de céréales + 1 yaourt 0% + 1 orange
J'ai eu la flemme d'écrire mais j'ai suivi mon régime^^
Pesée dimanche : 100.4
Pesée mardi : 98,5 kg (-1.9 kg)
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |