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Blog de Sasha13

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  • Repas du 9/09/14
    publié le 09/09/2014 à 14:19

    Matin : 1 barre céréale Granny chocolat (j'étais à court de pom'pote depuis 2 jours et il me fallait au moins qq chose à manger pour avoir de l'énergie) + 1 biscuit Gerlinéa saveur chocolat coco = 56 kcal (mangé en revenant chez moi psk mon ventre gargouillait vrmt bcp)

    (Avant de déjeuner, trop curieuse et légèrement obsédée, je me suis pesée et j'ai -400g soit 100.6kg ! =) Je m'approche doucement en dessous des 100 kg.... =D)

    Midi : des concombres (qui prennent la moitié de l'assiette) + 5 pommes dauphines + 2 tranches de blanc de poulet accompagnée d'un peu de mayo (j'avais tenté initialement de prendre du colin d'Alaska à la place du blanc de poulet mais impossible pour moi d'en manger ne serait-ce qu'un morceau. L'aspect & l'odeur sont écoeurants, je n'aime définitivement pas ce poisson ! Dommage car très peu calorique !! J'essaierai un jour, avec un autre poisson, avec un aspect un peu plus appétissant cette fois)

    Goûter : Qq bananes plantains "sucré" (achetés chez mon épicier chinois) + 1 barre d'énergie OmoMaltine = 86 kcal

    Soir : 2 bols de céréales + 1 yaourt 0% sucré avec un stick stevia + 1 poire

    + ~1,5 L d'eau (pas facile 1,5 L quand même xD)
     

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