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Bonjour !
Blog de Sarahx3
aide blog-
Jour 10 publié le 15/11/2011 à 19:47
Alors hier je n'ai pas su aller a l'ordi car j'étais a la salle de sport. Sinon j'ai assez bien manger comme aujourd'hui.
Exercices hier: 60min salle de sport
Aujourd'hui repos car demain j'y retourne.
mon alimentation Petit-déjeuner : Orange, jus à base de concentré, Carotte, crue Déjeuner : Pâtes alimentaires, cuites, Carotte, crue, Saucisse de Francfort, Saucisse de Francfort, Mayonnaise allégée en matière grasse, Yaourt ou spécialité laitière, aux fruits (aliment mo Goûter ou snack : Pomme, fraîche, pulpe et peau Dîner : Brocoli, cuit, Steak haché 10% MG, cuit, Sauce (aliment moyen) Verres d'eau : 15 Calories consommées : 1493 kcal (0) commentaires
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