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Bonjour !
Blog de Sarahx3
aide blog-
Jour 4 publié le 09/11/2011 à 19:35
Dur dur aujourd'hui. Pas de sport car problème de tension artérielle ... C'est pour cela que j'ai manger plus que d'habitude car j'avais le tournit et il fallait que je reprenne des forces.
mon alimentation Petit-déjeuner : Orange, jus à base de concentré, Pain complet, fabrication artisanale, Pâte à tartiner chocolat et noisette Déjeuner : Pâtes alimentaires, cuites, Concombre, cru, pulpe, Thon à l'huile, appertisé, égoutté, Mayonnaise Goûter ou snack : Yaourt ou spécialité laitière, aux fruits (aliment moyen) Dîner : Ratatouille niçoise, Steak haché 10% MG, cuit Verres d'eau : 15 Calories consommées : 1768 kcal (0) commentaires
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