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20/05/2012 calories
publié le 21/05/2012 à 08:52 |
1497 kcalories, journée dimanche "rattrapage" d'excès du week end.
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Muesli floconneux aux fruits ou fruits secs, sans sucre ajouté, Kiwi, frais, pulpe et graines, Lait demi-écrémé, UHT, Poudre cacaotée sucrée pour boisson (poudre ou granulés) |
| Déjeuner : | Bar commun ou Loup, cru, Pomme de terre, noisette, précuite, surgelée, Haricot vert, surgelé, Melon, frais, pulpe, Fromage blanc type petit suisse 20% MG/MS, aux fruits, sucré |
| Goûter ou snack : | Pruneau |
| Dîner : | Lentille, cuite, Crème dessert soja, aromatisée, rayon frais, Jambon sec, découenné, dégraissé |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1493 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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