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Repas du jour
publié le 17/05/2012 à 09:50 |
Je ne mange pas tant que ça finalement...
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Pain de campagne ou bis, Pruneau, Lait demi-écrémé, UHT, Beurre allégé (aliment moyen) |
| Déjeuner : | Pomme de terre, cuite à l'eau, Haricot vert, cuit, Tarte ou tartelette aux fruits, Steak haché 15% MG, cuit, Pomme de terre, pulpe, cuite au four |
| Goûter ou snack : | Biscuit sec fourré à la pâte ou purée de fruits |
| Dîner : | Bar commun ou Loup, cru, Pâtes alimentaires aux oeufs, cuites, Sauce aux champignons, Sauce aux champignons |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 1807 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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