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Bonjour !
Blog de Sarah922
aide blog-
Jeudi 13 janvier 2011 publié le 13/01/2011 à 17:35
Bonjour !!
Après 9 mois de grossesse ou tout les écarts était permis, il est temps de chasser les kilos en trop...
Ma princesse est née le 26 décembre et il me reste 9 kilos (+5 pris juste avant ma grossesse) que j'aimerais perdre d'ici le mois de juillet.
mon alimentation Petit-déjeuner : Cappuccino non sucrée, clementine Déjeuner : Riz blanc étuvé, sec, Poisson cuit (aliment moyen), Clémentine Goûter ou snack : Fromage blanc 20% MG Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1015 kcal (5) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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C'est vrai, j’ai attendu le dernier jour du mois de janvier pour te souhaiter une excellente année 2012, pleine de santé, de bonheur et de bien-être ! Il était temps…
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2011 ainsi que tous nos projets 2012 pour Aujourdhui.com.
Je suis très content, à titre personnel, d'avoir réussi à dépasser les 5000 pas par jour recommandés par le grand challenge. C'est le grand jeu d’Aujourdhui.com qui nous permet de passer à l'action pour mieux vivre, d'une façon simple et amusante. Je t'invite d'ailleurs à nous y rejoindre :-)
Dans tous les cas, ce message est une façon pour moi de te remercier, en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail que tu as accompli. D’ailleurs, j’espère que tu posteras toi aussi tes commentaires sur mon blog :-)
Une nouvelle fois : meilleurs voeux pour 2012 à toi et à ta famille.
Fabrice
PS : En espérant te voir cette année lors des rencontres Aujourdhui.com qui sont, pour moi, la véritable révolution de l'internet 3.0, c'est-à-dire : virtuel + réel = Motivation tous ensemble pour mieux vivre :-)
D'ailleurs, ça commence dès cette semaine avec le salon du Bien-être à Paris pour lequel je distribue des invitations gratuites sur mon blog… Profites-en !
Puis, tous les mois, avec les journées positives dans les plus grandes villes de France, sans oublier, bien sûr notre rencontre nationale annuelle à Montpellier au mois de Juin.
PS 2 : Le film de 52 min. qui met en scène toute l'équipe Aujourdhui.com, Le Grand Challenge, est également disponible sur mon blog. Regarde-le si tu n’as pas encore eu la chance de le voir et surtout, donne-moi ton avis : je veux absolument savoir si ça t’a plu :)
prend soin de toi ainsi que tes princesses.
boussa
Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
Merci pour ta demande d'amitié, mais, je souhaite savoir, as-tu fait un repas le soir, car si ce n'est pas le cas, je t'invite à regarder ce que j'ai mangé le 17/01, j'ai fait deux vrais repas et consommé deux fois moins de calories que toi ...
Tu peux maigrir sans t'affamer pour autant, en plus ce n'est pas bon de maigrir en se privant de nourriture ...
Au plaisir de te lire,
Morgane