Blog de Sarah59
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Dur dur
publié le 16/08/2007 à 09:15
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En fait aujourd'hui ça fait 4 jours que j'ai repris le boulot et ce n'est pas la grande forme.
enfin il faut que je m'y fasse quand meme car travailler c'est obligatoire !!!
Coté régime, j'ai laché la barre en vacances, donc retour presque à la case départ, je pese 63.8kg.
Il faut que je reprenne les bonnes habitudes
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Hier j'ai eu du mal a resister, alros quand j'ai eu envie d'un truc sucré, j'ai bu de l'eau pour faire passer l'envie.
Apres diner, j'ai craqué : une glace avec des fruits, je sais que ce n'est pas bien mais j'en avais trop envie.
J'aimerai bien trouver un truc pour ne pas avoir envie de sucrer le soir....
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Je me suis levée à 7h ce matin et j'ai commencé la journée par 15 minutes de sports, au programme Abdo, fessiers, etirements.
J'ai la pêche, pour vu que cela dure
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J'ai décidé de mincir pour me sentir mieux dans ma peau et retrouver mon corps d'il y a 5 ans. Ferme, Musclé et surtout sans ventre
